Селёдка под шубой без яиц

Селёдка под шубой без яиц

Ингредиенты

Луковица - 1 шт.
Малосольная сельдь - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Картофель - 4 шт.
Свеколка крупная - 1 шт.
Майонез - 150 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
361 ккал Калорийность
24,5 г Жиры
11,5 г Белки
24,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 361 ккал (-)
Белки 11,5 г 23%
Жиры 24,5 г 31%
Углеводы 24,0 г 9%
Насыщенные жиры 4,2 г 21%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 33 мг 11%
Пищевые волокна 3,8 г 14%
Сахара 4,3 г (-)
Натрий 224 мг 10%
Калий 762 мг 16%
Витамин C 25,4 мг 28%
Кальций 36 мг 3%
Железо 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 50 минут
  • Порций 6
  • Легко

Традиционный русский салат, праздничное блюдо без которого не обходится ни один Новый год — это "Селёдка под шубой"

Так как все ингредиенты в селедке под шубой укладываются слоями, салат называется слоеным. Есть версия, по которой изначально блюдо приготовили из форели с овощами и назвали: «Коронационная форель под шубой». Так как подавалось оно к столу при коронации Александра III к столу. Но император, увидев политический подтекст, сказал форель убрать. Какое-то время блюдо существовало просто под названием «Шуба». Позже её заменили селёдкой. В других странах, таких как Англия, Германия существуют похожие салаты, ингредиенты в них немного отличаются. Современный салат имеет много вариаций, например, майонез заменяют соусом, а морковь отварную — острой корейской, добавляют яблоко…

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Отварить овощи: свеклу, морковь, картофель. Очистить овощи. Применяем крупную терку.

Шаг 2

Селёдку разделать, вынуть кости, порезать мелко. Луковицу очистить, порубить мелко.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Селёдка под шубой без яиц - шаг 3

Берём высокий стеклянный салатник, начинаем выкладывать. Первый слой — кусочки селёдки, затем лук, промазать майонезом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Селёдка под шубой без яиц - шаг 4

Следующие слои — натёртая картошка.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Селёдка под шубой без яиц - шаг 5

Слой моркови.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Селёдка под шубой без яиц - шаг 6

Завершающий слой - тертая свекла. Не забывайте промазывать каждый слой майонезом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Селёдка под шубой без яиц - шаг 7

Теперь нужно повторить ещё раз всю последовательность слоев.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Селёдка под шубой без яиц - шаг 8

Убрать в холодильник готовый салат на несколько часов, чтобы он настоялся.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Селёдка под шубой без яиц - шаг 9

Перед подачей нанести сеточку майонеза (моно украсить по своему). Теперь можно подавать к столу. Приятного аппеитиа!

Автор рецепта: опубликовано: 03.12.2021

Добавить Ваш Комментарий