Name: Паста с говядиной
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: Говядина: 600 г; Паста: 1 упак.; Спелые томаты: 5–6 шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Соль: 1 г; Перец душистый: 1 г; Масло растительное: 2–3 ст. л.

Подготовка 15 минут
Готовка 45 минут
Общее время 1 час
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 3.5 1 оценка

Ингредиенты

	Говядина - 600 г
	Паста - 1 упак.
	Спелые томаты - 5–6 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Соль - 1 г
	Перец душистый - 1 г
	Масло растительное - 2–3 ст. л.

1 111 ккал Калорийность

47,6 г Жиры

79,5 г Белки

93,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 79,5 г	159%
Жиры: 47,6 г	61%
Углеводы: 93,4 г	34%
Насыщенные жиры: 14,6 г	73%
Трансжиры: 1,3 г	(-)
Холестерин: 195 мг	65%
Пищевые волокна: 8,3 г	30%
Сахара: 13,9 г	(-)
Натрий: 402 мг	17%
Калий: 2 029 мг	43%
Витамин C: 49,6 мг	55%
Кальций: 109 мг	8%
Железо: 10,5 мг	58%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пасту придумали итальянцы,а полюбил весь мир.Она вкусна и с овощами,и с грибами,и с ветчиной,и с сыром,ну,и мясом,соответственно,она тоже влюбляет в себя.Предлагаем вашему вниманию пасту с говядиной

Если вы не знаете, что приготовить — готовьте пасту, это совет моей мамы и он всегда выручает. На самом деле, паста очень удачное решение, оно выручает всегда — и дети, и взрослые пасту просто обожают. Приготовим же ее с говядиной?

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Мясо промоем и нарежем кубиками.

Шаг 3

Мясо слегка обварим, воду сольем, промоем и обжарим до готовности.

Шаг 4

Томаты зальем кипятком.

Шаг 5

С томатов снимем шкурки и нарежем, нарезанные томаты сложим в кастрюлю с толстым дном, либо казанок и поставим на огонь вариться.

Шаг 6

Лук очистим от шкурки и нарежем очень тонко.

Шаг 7

Добавим лук к томатам и томим их под крышкой.

Шаг 8

Когда ингредиенты готовы, выкладываем томаты к мясу, обжариваем все вместе.

Шаг 9

Зубцы чеснока почистим от шкурки и измельчим.

Шаг 10

Добавим чеснок к мясу, присолим.

Шаг 11

Пасту отварим согласно инструкции на упаковке. Сразу же выкладываем пасту на раздаточные тарелки, добавляем мясную поджарку, перчим и подаем на стол. Приятного аппетита!

Автор рецепта: lilibog63 опубликовано: 29.09.2021