Тушеное мясо с грибами и помидорами в сливочном соусе

Тушеное мясо с грибами и помидорами в сливочном соусе

Ингредиенты

Мясо (свинина или говядина) - 800 г
Масло оливковое (подсолнечное) - 3 ст. л.
Томаты черри (можно использовать и обычные помидоры - 250 г
Прованские или итальянские травы (базилик, орегано, петрушка) - 20 г
Соль и перец чёрный - 2 г
Сливки 20% - 100 мл
Мука (крахмал) - 1 ст. л.
Лук чиполлини - 50 г
Масло сливочное - 50 г
Чеснок - 2 зубч.
Сыр твердый (подойдет любой) - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
842 ккал Калорийность
68,5 г Жиры
46,2 г Белки
10,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 46,2 г 92%
Жиры: 68,5 г 88%
Углеводы: 10,5 г 4%
Насыщенные жиры: 28,9 г 144%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 214 мг 71%
Пищевые волокна: 3,8 г 14%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 385 мг 17%
Калий: 956 мг 20%
Витамин C: 11,5 мг 13%
Кальций: 277 мг 21%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Секрет этого блюда заключается в нарезке ингредиентов на средние или большие кусочки. Нарезка такого размера позволяет получить максимальный вкус и раскроет оригинальность этого блюда

Секрет этого блюда заключается в нарезке ингредиентов на средние или большие кусочки. Нарезка такого размера позволяет получить максимальный вкус и раскроет оригинальность этого блюда. Время активной готовки небольшое, вам достаточно подготовить все ингредиенты, а дальше блюдо готовится само в духовке. Лучше всего оно сочетается с отварным и запечённым картофелем или макаронами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом начнём с разделки мясо. Для этого рецепта лучше подойдёт говядина, но вы можете использовать и свинину. Вы должны учесть, что время приготовления мяса разное. Мясо разрежем на куски среднего размера. Кладем мясо на предварительно разогретую с подсолнечным или оливковым мясом. Это важно ведь наша задача, чтобы мясо приобрело легкую золотую корочку, а не тушилось. На эо может уйти около 7-10 минут.

Шаг 2

Пока наше мясо обжаривается займёмся грибочками. Шампиньоны помоем и разрежем на 4-5 частей. Лук не режем, так как он мелкий (если использовали крупную головку репчатого лука - порежьте). Добавляем грибы к мясу. Учтите, что при готовке шампиньоны выделяют достаточно много жидкости, не бойтесь этого, просто нужно немного подождать, и мясо пропитается вкусом грибов. Добавим чеснок, соль, перец по вкусу. На вашей кухне уже будет невероятный аромат.

Лук обжариваем на другой сковороде на масле до румяного цвета.

Шаг 3

Займёмся приготовлением соуса. Для этого берём отдельную ёмкость и варим наш соус. Не доводя сливки до кипения добавляем к ним муку или крахмал, потёртый чеснок, кусочек сливочного масла. Не забываем все помешивать. Солим, перчим, по желанию можно добавить натёртый сыр, травки.

Шаг 4

Теперь займёмся помидорами. Вкус блюда не поменяется если вы возьмёте обычные томаты вместо черри. Нарежем их пополам в случае если это черри или на большие кубики если это другие томаты.

Шаг 5

Добавляем томаты к мясу.

Шаг 6

Теперь соус можно добавить к мясу, но я предпочитаю доготовить мясо в духовке. Для этого возьмём форму, размер подберите сами. Объединяем все продукты. Форму закрываем фольгой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тушеное мясо с грибами и помидорами в сливочном соусе - шаг 7

Ставим в духовку и томим. Время готовки 20-30 минут (температура духовки - 150 С)

Автор рецепта: опубликовано: 01.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий