Гуляш из говядины со спагетти

Гуляш из говядины со спагетти

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
758 ккал Калорийность
23,5 г Жиры
50,0 г Белки
86,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 50,0 г 100%
Жиры: 23,5 г 30%
Углеводы: 86,6 г 31%
Насыщенные жиры: 7,7 г 39%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 108 мг 36%
Пищевые волокна: 5,7 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 185 мг 8%
Калий: 1 063 мг 23%
Витамин C: 49,3 мг 55%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 7,8 мг 43%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гуляш со спагетти – это не просто сочно и вкусно, это блюдо может приготовить каждый, также оно способно зарядить вас энергией на весь день.

Гуляш, будучи национальным венгерским и чешским блюдом, идеально подойдет, как и на обычный стол, так и на праздничный. В сочетании со спагетти, мясо с овощами кажется еще вкуснее.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка мяса:

Берем говядину и нарезаем крупными кубиками, можно взять любой другой вид мяса, на ваш вкус. На разогретую сковороду для тушения кладем мясо, обязательно нужно добавить масло, я готовлю на оливковом. Обжариваем до румяной корочки примерно 10-15 минут.

Шаг 2

Добавление лука и томатной пасты:

Промываем и отчищаем от кожуры 2 луковицы и помидоры, у перца убираем семечки и хвостик. Нарезаем кубиками, желательно среднего размера. Добавляем в мясо и жарим, перемешивая на среднем огне. После добавляем 3 ложки томатной пасты, хорошо перемешиваем. Далее добавляем соль, перец, паприку, орегано, сушеный укроп и другие специи исключительно на ваш выбор. Затем наливаем воды так, чтобы она покрывало все мясо. Оставляем на среднем огне примерно на 40 минут.

Шаг 3

Обжарка муки:
Берем сковороду и насыпаем 3 столовых ложки пшеничной муки, обжариваем на среднем огне, обязательно помешивайте, главное, чтобы мука не подгорела. Добавляем стакан воды и перемешиваем так, чтобы не было никаких комочков.

Шаг 4

Приготовление спагетти:

Пока тушится гуляш, берем и наполняем кастрюлю водой. После того как вода закипела, добавляем соль, на ваш вкус, и спагетти. Оставляем вариться 15 минут после кипения.

Шаг 5

Завершающий этап:

Добавляем смесь из муки и воды, а также лавровый лист, если хотите, можете добавить еще кипяченой воды, в сковороду с мясом, перемешиваем гуляш и оставляем под крышкой на маленьком огне 10-15 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Гуляш из говядины со спагетти - шаг 6

Подача:

Кладем порцию спагетти на тарелку, добавляем сверху гуляш и украшаем веточкой петрушки.

Автор рецепта: опубликовано: 13.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.5 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Гуляш из говядины со спагетти

    Автор: maria.l0gan07 · Опубликовано: 13.07.2021

    Подготовка25 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 25 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 758 ккал Белки: 50,0 г Жиры: 23,5 г Углеводы: 86,6 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 1 кг
    • Масло растительное — 40 мл
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Томатная паста — 3 ст. л.
    • Помидор — 2 шт.
    • Болгарский перец — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Специи — 2 г
    • Сушеный укроп / петрушка — 3 г
    • Мука пшеничная — 3 ст. л.
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Спагетти — 600 г
    • Орегано — 600 г (по желанию)
    • Петрушка — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовка мяса: Берем говядину и нарезаем крупными кубиками, можно взять любой другой вид мяса, на ваш вкус. На разогретую сковороду для тушения кладем мясо, обязательно нужно добавить масло, я готовлю на оливковом. Обжариваем до румяной корочки примерно 10-15 минут.

    Шаг 2

    Добавление лука и томатной пасты: Промываем и отчищаем от кожуры 2 луковицы и помидоры, у перца убираем семечки и хвостик. Нарезаем кубиками, желательно среднего размера. Добавляем в мясо и жарим, перемешивая на среднем огне. После добавляем 3 ложки томатной пасты, хорошо перемешиваем. Далее добавляем соль, перец, паприку, орегано, сушеный укроп и другие специи исключительно на ваш выбор. Затем наливаем воды так, чтобы она покрывало все мясо. Оставляем на среднем огне примерно на 40 минут.

    Шаг 3

    Обжарка муки: Берем сковороду и насыпаем 3 столовых ложки пшеничной муки, обжариваем на среднем огне, обязательно помешивайте, главное, чтобы мука не подгорела. Добавляем стакан воды и перемешиваем так, чтобы не было никаких комочков.

    Шаг 4

    Приготовление спагетти: Пока тушится гуляш, берем и наполняем кастрюлю водой. После того как вода закипела, добавляем соль, на ваш вкус, и спагетти. Оставляем вариться 15 минут после кипения.

    Шаг 5

    Завершающий этап: Добавляем смесь из муки и воды, а также лавровый лист, если хотите, можете добавить еще кипяченой воды, в сковороду с мясом, перемешиваем гуляш и оставляем под крышкой на маленьком огне 10-15 минут.

    Шаг 6

    Подача: Кладем порцию спагетти на тарелку, добавляем сверху гуляш и украшаем веточкой петрушки.

    https://www.photorecept.ru/recipe/guljash-iz-govjadiny-so-spagetti