Мясные рулеты, начиненные солеными огурцами

Мясные рулеты, начиненные солеными огурцами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
235 ккал Калорийность
17,6 г Жиры
13,4 г Белки
5,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,4 г 27%
Жиры: 17,6 г 23%
Углеводы: 5,2 г 2%
Насыщенные жиры: 4,7 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 45 мг 15%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 377 мг 16%
Калий: 303 мг 6%
Витамин C: 2,0 мг 2%
Кальций: 37 мг 3%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как приготовить свиные рулеты, начиненные солеными огурцами быстро и вкусно.

Говорят, что мясо вредно для человеческого организма, а особенно свинина потому как она жирная. Но, по моему мнению, вреден может быть абсолютно любой продукт, даже если он очень полезен. Все зависит от количества и качества. Поэтому если кушать мясные блюда в меру, то они принесут только пользу. Тем более, если кушанье приготовлено умело и с любовью. Сейчас мы рассмотрим с вами рецепт готовки рулетов из свиного мяса, фаршированных соленым огурцом и еще несколькими ингредиентами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Итак, нам понадобится мясная вырезка, которую необходимо сначала тщательно промыть, потом нарезать из нее тонкие пластинки, а затем отбить кулинарным молотком. Отбивные солим и перчим по вкусу.

Шаг 2

Подготовим поджарку. Для этого натрем морковку на крупной или средней терке, а лук нарежем кубиками. Добавим растительного масла и обжарим на сковороде.

Шаг 3

Добавим в нашу поджарку нарезанные соленые огурцы и продолжим тушить в течение десяти минут.

Шаг 4

Разложим мясные отбивные и ложкой проведем закладку нашей начинки. Аккуратно свернем пластину в рулет. Так сделаем с каждой заготовленной мясной отбивной.

Шаг 5

Обваляйте рулетики в муке и разложите на разогретой сковородке, сначала добавив, конечно же, в нее растительного масла.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясные рулеты, начиненные солеными огурцами - шаг 6

Обжарьте рулеты до золотистого цвета так, чтобы получилась румяная корочка. На это потребуется около трех минут. Затем добавьте в сковороду немного воды и накройте крышкой. Тушите мясные рулеты около получаса, а затем подайте к столу. Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мясные рулеты, начиненные солеными огурцами

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 28.07.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 235 ккал Белки: 13,4 г Жиры: 17,6 г Углеводы: 5,2 г

    Ингредиенты

    • Мясо свинины — 400 г
    • Огурцы соленые — 200 г
    • Морковь — 50 г
    • Лук репчатый — 30 г
    • Масло — 3 ст. л.
    • Мука пшеничная — 3 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, нам понадобится мясная вырезка, которую необходимо сначала тщательно промыть, потом нарезать из нее тонкие пластинки, а затем отбить кулинарным молотком. Отбивные солим и перчим по вкусу.

    Шаг 2

    Подготовим поджарку. Для этого натрем морковку на крупной или средней терке, а лук нарежем кубиками. Добавим растительного масла и обжарим на сковороде.

    Шаг 3

    Добавим в нашу поджарку нарезанные соленые огурцы и продолжим тушить в течение десяти минут.

    Шаг 4

    Разложим мясные отбивные и ложкой проведем закладку нашей начинки. Аккуратно свернем пластину в рулет. Так сделаем с каждой заготовленной мясной отбивной.

    Шаг 5

    Обваляйте рулетики в муке и разложите на разогретой сковородке, сначала добавив, конечно же, в нее растительного масла.

    Шаг 6

    Обжарьте рулеты до золотистого цвета так, чтобы получилась румяная корочка. На это потребуется около трех минут. Затем добавьте в сковороду немного воды и накройте крышкой. Тушите мясные рулеты около получаса, а затем подайте к столу. Всем приятного аппетита!