Name: Картошка, тушенная со свининой и помидорами на сковороде
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Свинина: 350 г; Лук репчатый: 1 шт.; Помидор: 1 шт.; Масло растительное: 2–3 ст. л.; Картофель: 4–5 шт.; Приправа для мяса: 1 ч. л.; Соль: 2 г; Зелень: 20 г; Вода: 500 мл

Картошка, тушенная со свининой и помидорами на сковороде

Подготовка 5 минут
Готовка 35 минут
Общее время 40 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 10 оценок

Ингредиенты

	Свинина - 350 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Помидор - 1 шт.
	Масло растительное - 2–3 ст. л.
	Картофель - 4–5 шт.
	Приправа для мяса - 1 ч. л.
	Соль - 2 г
	Зелень - 20 г
	Вода - 500 мл

418 ккал Калорийность

22,2 г Жиры

20,9 г Белки

34,2 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 20,9 г	42%
Жиры: 22,2 г	28%
Углеводы: 34,2 г	12%
Насыщенные жиры: 6,0 г	30%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 59 мг	20%
Пищевые волокна: 5,0 г	18%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 260 мг	11%
Калий: 1 162 мг	25%
Витамин C: 46,7 мг	52%
Кальций: 70 мг	5%
Железо: 2,7 мг	15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картошка, тушенная со свининой и помидорами на сковороде – отличная кулинарная идея для обеда или ужина.

Это легкое, сытное и вкусное блюдо восхитит всех любителей домашней кухни и станет настоящим спасением в тот момент, когда времени на готовку особо мало. Вместе с нашими пошаговыми инструкциями вы легко и быстро сможете приготовить картошку со свининой и помидорами на сковороде и порадовать своих близких сытным кушаньем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промываем свинину и сразу обсушиваем бумажными полотенцами. Нарезаем свинину небольшими брусочками. На сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем нарезку из свинины, посыпаем ее приправой для мяса и обжариваем на сильном огне 7-10 минут, периодически перемешивая.

Шаг 2