Цибулячки

Цибулячки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
711 ккал Калорийность
47,2 г Жиры
45,2 г Белки
29,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 45,2 г 90%
Жиры: 47,2 г 61%
Углеводы: 29,9 г 11%
Насыщенные жиры: 18,1 г 91%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 174 мг 58%
Пищевые волокна: 4,7 г 17%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 516 мг 66%
Калий: 1 113 мг 24%
Витамин C: 24,9 мг 28%
Кальций: 195 мг 15%
Железо: 6,3 мг 35%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Цибулячки - замечательные мясные рулетики, рецепт из Закарпатья.

Безумно вкусные, закарпатские крученики с луком в сметанном соусе. 
Готовлю недавно, но блюдо понравилось, с удовольствием делюсь рецептом с вами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Цибулячки - шаг 1

Мясо отбиваем хорошенько. Солим и перчим. Добавляем любимые специи по вашему вкусу. Накрываем и даём пропираться 30 мин.
Лук чистим, 4 луковицы нарезаем полукольцами, добавляем сахар и уксус. Маринуем тоже 30 мин.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Цибулячки - шаг 2

На каждый отбитый кусочек мяса выкладываем часть маринованного лука и заворачиваем в плотный рулетик. Обкатываем в муку и ещё плотно сжимаем. 
Так делаем с каждым кусочком мяса.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Цибулячки - шаг 3

На разогретую сковороду наливаем растительное масло и обжариваем со всех сторон, на большом огне. Можно рулетики закрепить зубочистками перед обжаркой, ну а потом снять. У меня было хорошо отбито мясо, поэтому держалось и без них.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Цибулячки - шаг 4

Переходим к приготовлению соуса:
В разогретый сотейник наливаем растительное масло и выкладываем оставшуюся луковицу, порезанную кубиками. Доводим до легкого золотистого цвета, затем добавляем зеленый лук и слегка припускаем, буквально минутку не больше. Добавляем муку, сметану и воду. Доводим до нужной костинтенции, добавляем сухую паприки, соль, сахар. Доводим до вкуса и кладём пучок укропа.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Цибулячки - шаг 5

В готовый соус выкладываем рулетики - Цибулячки. Тушим на слабом огне 30-40 мин.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Цибулячки - шаг 6

К гарниру можно приготовить рис, макароны, картофель. Я предпочла пюре.
Попробуйте приготовить.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Цибулячки

    Автор: KaterinaNika06 · Опубликовано: 22.10.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка35 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 711 ккал Белки: 45,2 г Жиры: 47,2 г Углеводы: 29,9 г

    Ингредиенты

    • Мясо — 700–800 г
    • Лук репчатый — 5 шт.
    • Сметана — 350 г
    • Соль и перец чёрный — 2 г
    • Сахар — 1 ч. л.
    • Столового уксуса 9% — 2 ст. л.
    • Муки — 2–3 ст. л.
    • Масло растительное — 3–4 ст. л.
    • Зелёный лук — 1 пучок
    • Укроп — 1 пучок
    • Сухой сладкой паприки — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Мясо отбиваем хорошенько. Солим и перчим. Добавляем любимые специи по вашему вкусу. Накрываем и даём пропираться 30 мин. Лук чистим, 4 луковицы нарезаем полукольцами, добавляем сахар и уксус. Маринуем тоже 30 мин.

    Шаг 2

    На каждый отбитый кусочек мяса выкладываем часть маринованного лука и заворачиваем в плотный рулетик. Обкатываем в муку и ещё плотно сжимаем.  Так делаем с каждым кусочком мяса.

    Шаг 3

    На разогретую сковороду наливаем растительное масло и обжариваем со всех сторон, на большом огне. Можно рулетики закрепить зубочистками перед обжаркой, ну а потом снять. У меня было хорошо отбито мясо, поэтому держалось и без них.

    Шаг 4

    Переходим к приготовлению соуса: В разогретый сотейник наливаем растительное масло и выкладываем оставшуюся луковицу, порезанную кубиками. Доводим до легкого золотистого цвета, затем добавляем зеленый лук и слегка припускаем, буквально минутку не больше. Добавляем муку, сметану и воду. Доводим до нужной костинтенции, добавляем сухую паприки, соль, сахар. Доводим до вкуса и кладём пучок укропа.

    Шаг 5

    В готовый соус выкладываем рулетики - Цибулячки. Тушим на слабом огне 30-40 мин.

    Шаг 6

    К гарниру можно приготовить рис, макароны, картофель. Я предпочла пюре. Попробуйте приготовить. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/cibulyachki