Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму

Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму

Ингредиенты

Огурец - 750 г
Лук репчатый - 250 г
Морковь - 250 г
Томатная паста - 150 г
Соль - 1 ст. л.
Сахар - 60 г
Масло растительное - 60 мл
Уксус столовый 9% - 25 мл
Крупа перловая - 160 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
575 ккал Калорийность
19,7 г Жиры
10,8 г Белки
95,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 575 ккал (-)
Белки 10,8 г 22%
Жиры 19,7 г 25%
Углеводы 95,7 г 35%
Насыщенные жиры 3,1 г 16%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 15,4 г 55%
Сахара 38,1 г (-)
Натрий 1 780 мг 77%
Калий 1 413 мг 30%
Витамин C 29,0 мг 32%
Кальций 122 мг 9%
Железо 4,0 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 50 минут
  • Порций 3
  • Просто

Рассольник со свежими огурцами на зиму – вкусная и полезная заготовка, которая поможет хозяюшкам сварить вкусный суп просто и легко.

Для приготовления заправки для рассольника подготовим нужные продукты. Очищаем овощи. Банки для хранения стерилизуем, крышки кипятим. Из предложенного количества продуктов получается 1,5 л заготовки. Использовать для хранения лучше банки объемом 0,5 л.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму - шаг 1

Заранее отвариваем для заготовки перловую крупу (45 минут после закипания).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму - шаг 2

Промываем огурцы, срезаем концы. Крупно натираем огурцы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму - шаг 3

Очищаем морковку и лук. Морковь натираем, лук нарезаем кусочками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму - шаг 4

Измельченные огурцы, морковку и лук перекладываем в чашу мультиварки. Томатную пасту соединяем с маслом, сахаром и солью. Получившуюся томатную массу перекладываем к овощам.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму - шаг 5

Ингредиенты перемешиваем. Мультиварку закрываем крышкой, включаем режим «тушение» на 35 минут. Через 10 минут в ингредиентам добавляем отварную перловку, вливаем уксус. Перемешиваем. Снова закрываем крышку и продолжаем тушить еще 10 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму - шаг 6

Готовый рассольник с огурцами перекладываем в стерилизованные банки, закрываем крышками. Остужаем под одеялом, а для хранения убираем потом в прохладное место.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рассольник со свежими огурцами в мультиварке на зиму - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.08.2022

Добавить Ваш Комментарий