Рассольник с рисом и солеными огурчиками

Рассольник с рисом и солеными огурчиками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
112 ккал Калорийность
3,2 г Жиры
5,2 г Белки
16,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,2 г 10%
Жиры: 3,2 г 4%
Углеводы: 16,0 г 6%
Насыщенные жиры: 0,9 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 13 мг 4%
Пищевые волокна: 1,5 г 5%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 578 мг 25%
Калий: 251 мг 5%
Витамин C: 32,4 мг 36%
Кальций: 80 мг 6%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рассольник наши бабушки готовили на перловке и такой процесс готовки был долгий. Современные хозяйки, заменили перловку рисом и рассольник от этого даже выиграл. Он стал нежнее и готовится быстрее.

В рассольнике самым главным ингредиентом является соленый огурец. Именно от него зависит вкус супа. Поэтому, для рассольника, рекомендую брать кислые огурцы, чтобы суп не получился пресным. Рассольник должен быть кисловатым.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 1

Первым делом, ставим вариться бульон. Для этого промоем окорочок в воде, кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и варим пока мясо не начнет легко прокалываться вилкой. В процессе варки снимаем пену шумовкой, чтобы бульон был прозрачным.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 2

Пока варится бульон, делаем зажарку. Для этого чистим лук, моем его и нарезаем небольшими кубиками. Обжариваем его в растительном масле на сковороде, до золотистого цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 3

Морковку чистим, моем, трем на крупной терке и добавляем к луку. Обжариваем, пока морковь не станет мягкой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 4

Теперь добавляем томатный сок или томатную пасту разведенную водой и немного потушим, примерно минут 10.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 5

Картофель очистим от кожуры, хорошо вымоем и нарежем кубиками. Огурцы тоже нарежем меленькими кубиками (можно натереть на крупной терке).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 6

Как только окорочок сварится в кастрюлю оправляем картофель. Как только картофель станет мягким добавляем рис и огурцы.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 7
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 7

Немного провариваем и добавляем зажарку, лавровый лист, соль, специи.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 8

В самом конце добавляем нарезанную зелень и выключаем огонь.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рассольник с рисом и солеными огурчиками - шаг 9

Наливаем в тарелки и подаем к толу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рассольник с рисом и солеными огурчиками

    Автор: Lika197172 · Опубликовано: 20.12.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка45 минут
    Общее время1 час
    Порции14
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 112 ккал Белки: 5,2 г Жиры: 3,2 г Углеводы: 16,0 г

    Ингредиенты

    • Окорочок — 1 шт.
    • Вода — 4 л
    • Рис — 200 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Томатный сок — 500 мл
    • Соленые огурцы — 4–6 шт.
    • Зелень — 1 пучок
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 2 г
    • Лавровый лист — 3 шт.
    • Специи — 4 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом, ставим вариться бульон. Для этого промоем окорочок в воде, кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и варим пока мясо не начнет легко прокалываться вилкой. В процессе варки снимаем пену шумовкой, чтобы бульон был прозрачным.

    Шаг 2

    Пока варится бульон, делаем зажарку. Для этого чистим лук, моем его и нарезаем небольшими кубиками. Обжариваем его в растительном масле на сковороде, до золотистого цвета.

    Шаг 3

    Морковку чистим, моем, трем на крупной терке и добавляем к луку. Обжариваем, пока морковь не станет мягкой.

    Шаг 4

    Теперь добавляем томатный сок или томатную пасту разведенную водой и немного потушим, примерно минут 10.

    Шаг 5

    Картофель очистим от кожуры, хорошо вымоем и нарежем кубиками. Огурцы тоже нарежем меленькими кубиками (можно натереть на крупной терке).

    Шаг 6

    Как только окорочок сварится в кастрюлю оправляем картофель. Как только картофель станет мягким добавляем рис и огурцы.

    Шаг 7

    Немного провариваем и добавляем зажарку, лавровый лист, соль, специи.

    Шаг 8

    В самом конце добавляем нарезанную зелень и выключаем огонь.

    Шаг 9

    Наливаем в тарелки и подаем к толу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/rassolnik-s-risom-i-solenymi-ogurchikami