Шницели куриные с ароматным грибным соусом

Шницели куриные с ароматным грибным соусом
  • 1 ч. 15 мин.
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Пшеничные молотые сухари - 200 г
Грудки куриные - 2 шт.
Рафинированное масло растительное - ½ стак.
Просеянная мука пшеничная высококачественная - 185 г
Черный перец тонкомолотый - 1 г
Сливочное топленое масло - 1 ст. л.
Тростниковый сахарный песок - 10 г
Коричневые шампиньоны - 570 г
Сырое яйцо куриное отборное - 1 шт.
Пармезан тертый - 200 г
Белый салатный лук большой - 1 шт.
Сливочный плавленый сыр - 1 ст. л.
Соль - 1 г
Маложирные сливки - 230 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 542 ккал Калорийность
147,2 г Жиры
137,0 г Белки
170,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 137,0 г 274%
Жиры: 147,2 г 189%
Углеводы: 170,5 г 62%
Насыщенные жиры: 58,3 г 292%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 516 мг 172%
Пищевые волокна: 10,4 г 37%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 2 029 мг 88%
Калий: 2 535 мг 54%
Витамин C: 11,1 мг 12%
Кальций: 1 405 мг 108%
Железо: 12,7 мг 71%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Те, кто любит сытные куриные блюда, могут приготовить куриные шницели с ароматным грибным соусом, который подчеркнет нежный вкус мяса домашней птицы.

Полноценная еда — куриный шницель с ароматным грибным соусом. Осталось приготовить лишь гарнир из картошечки или риса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

На две продольные равные части разделить каждую промытую грудку, затем через пищевую пленку слегка отбить кухонным молотком по очереди все куриные куски.

Шаг 2

Сложить отбитое куриное мясо в миску среднего размера, посыпать морской солью и небольшим количеством перца, после этого можно приступить к приготовлению ароматного грибного соуса.

Шаг 3

Измельчить очищенный салатный лук, затем поставить на умеренный огонь глубокую сковородку с толстым дном, прогреть в ней растительное и топленое масло, насыпать сахарный песок, перемешать все.

Шаг 4

Хорошо промыть коричневые шампиньоны, нарезать их небольшими продольными дольками, выложить эти грибы в сковородку, при регулярном помешивании обжаривать примерно пятнадцать минут.

Шаг 5

Затем добавить по вкусу молотый перец, а также немного соли. Влить в сковородку необходимое количество сливок, добавить мелко нарезанный плавленый сыр, при постоянном помешивании тушить ингредиенты пятнадцать минут.

Шаг 6

Насыпать в соус тертый пармезан, хорошо перемешать ингредиенты, затем накрыть сковородку крышкой и убрать с плиты.

Шаг 7

Теперь нужно приготовить специальную панировку для будущих куриных шницелей, а для этого необходимо подготовить три тарелки. В одной емкости взбить с малым количеством соли куриное яйцо, во вторую тарелку насыпать молотые сухари. В третью тарелку насыпать просеянную пшеничную муку, затем подготовить чистую большую сковородку с толстым дном, поставить ее на средний огонь, влить растительное масло в большом количестве.

Шаг 8

Обвалять все куриные куски в мучной панировке, после этого обмакнуть их по очереди во взбитую яичную смесь, затем посыпать молотыми сухарями.

Шаг 9

Обжаривать куриные шницели на среднем огне примерно по семь минут со всех сторон в раскаленном масле.

Шаг 10

Затем переложить их на большое сервировочное блюдо, полить грибным соусом и подавать в горячем виде к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 05.09.2018

Добавить Ваш Комментарий