Куриное филе с картофелем и грибами в сливочном соусе

Куриное филе с картофелем и грибами в сливочном соусе
  • 1 час
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Филе куриное (куриная грудка без костей и кожи) - 500 г
Картофель - 400 г
Морковь - 300 г
Сливки - 400 г
Шампиньоны - 400 г
Веточка розмарина - 1 шт.
Чеснок - 2 зубч.
Перец чёрный молотый - 1 г
Петрушка - 1 веточ.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
407 ккал Калорийность
27,0 г Жиры
22,9 г Белки
21,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,9 г 46%
Жиры: 27,0 г 35%
Углеводы: 21,3 г 8%
Насыщенные жиры: 15,9 г 80%
Трансжиры: 0,8 г (-)
Холестерин: 129 мг 43%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 269 мг 12%
Калий: 1 010 мг 21%
Витамин C: 19,2 мг 21%
Кальций: 81 мг 6%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мы поможем вам найти вкусные рецепты на любые мероприятия из самых простых продуктов. Куриное филе с картофелем и шампиньонами - отличный вариант для праздничного стола.

Перед праздником каждая хозяйка ищет кучу рецептов, чтобы удивить своих гостей и семью новыми блюдами и вкусами. Хочется чего-то нового и необычного. Но, как говорится, все новое — это забытое старое.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Картофель и морковь почистить и нарезать крупными кусочками. Шампиньоны помыть и тоже порезать.

Шаг 2

Куриное филе нарезать кубиками. Положить в сковороду и слегка обжарить. Затем залить небольшим количеством воды и тушить под крышкой на медленном огне 10 минут. После этого к мясу добавить картофель, шампиньоны и морковь, тушить ещё 15 минут.

Шаг 3

Когда вода почти выкипит, залить овощи и мясо сливками, тушить ещё 10 минут.

Шаг 4

Добавить веточку розмарина и измельчённый чеснок, посолить.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриное филе с картофелем и грибами в сливочном соусе - шаг 5

Перед подачей блюдо украсить зеленью петрушки и посыпать черным перцем.

Автор рецепта: опубликовано: 14.01.2023

Добавить Ваш Комментарий