Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой

Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой

Ингредиенты

Листья салата - 2 пучка
Тыква - 300 гр.
Хурма - 1 шт.
Помидоры черри - 6 шт.
Фета - 150 гр.
Консервированный нут - 1 банка
Сок лимона - с 1 шт.
Оливковое масло - 75 мл.
Соль - по вкусу
  • 50 минут
  • Порций 8
  • Легко

Хотите питаться правильно? Попробуйте приготовить салат из запечённой тыквы с апельсинами и сыром фета

На праздничный стол хочется подать красивое, яркое и необычное блюдо. Традиционные салаты идут с майонезом, но сейчас в моде здоровый образ жизни и полезные ингредиенты. Поэтому я предлагаю удивить ваших гостей и подать красочный и полезный салат из запеченной тыквы, хурмы, помидоров и феты на листьях салат. Салат подается на общей тарелке, а каждый гость берет себе порцию. Выглядит очень красиво и торжественно

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой - шаг 1

1. Листья салат помыть, хорошо обсушить от воды и крупно нарезать. Выложить на большое блюдо.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой - шаг 2

2. Приготовить заправку – смешать оливковое масло, сок лимона и соль. Половиной полить листья салата.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой - шаг 3

3. С гороха нут слить жидкость, промыть и рассыпать по листьям салата.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой - шаг 4

4. Тыкву нарезать кубиками и запечь в духовке до мягкости. Выложить на листья салата.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой - шаг 5

5. Хурму помыть и нарезать крупными кусками. Разложить по салату.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой - шаг 6

6. Помидоры черри также помыть, обсушить и разрезать на 4 части. Выложить на салат.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат из запечённой тыквы, с апельсинами и фетой - шаг 7

7. Фету порезать кубиками и красиво разложить по тарелке. Полить оставшейся заправкой и подать на стол.

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий