Манты с фаршем говядины-баранины

Манты с фаршем говядины-баранины

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
770 ккал Калорийность
38,8 г Жиры
34,2 г Белки
71,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,2 г 68%
Жиры: 38,8 г 50%
Углеводы: 71,2 г 26%
Насыщенные жиры: 21,5 г 108%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 148 мг 49%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 3,6 г (-)
Натрий: 210 мг 9%
Калий: 578 мг 12%
Витамин C: 5,9 мг 7%
Кальций: 59 мг 5%
Железо: 6,4 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

По традиции, для начинки мантов, выбирают мясо баранины. Желательно с кусочками жира - так сочнее. Но можно использовать и говядину.

Восток — дело тонкое. И это касается, в том числе, восточной кухни. Манты из тоненького теста с сочной начинкой удивят и порадуют вас, ваших домочадцев и гостей. Попробовав это блюдо один раз — его вкус уже невозможно забыть.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приготовить тесто.
Муку просеять в миску, добавить воду и соль. Замесить крутое, однородное тесто. Если нужно добавить еще немного воды или муки, чтобы тесто получилось нужной консистенции. Проследите чтобы тесто не липло к рукам. Скатывайте тесто в шар и оставьте на пару часов, накрыв его полотенцем.

Шаг 2

Приготовление начинки.
Порубить мясо на очень мелкие кубики или прокрутить через мясорубку. Если в мясе не было кусочков жира, можно добавить на этом этапе в фарш кусочки курдюка.
Нарезать мелкими кусочками лук и добавить в фарш.
Посолить,поперчить и добавить в фарш 3-4 ложи воды.
Перемешайте фарш.

Шаг 3

После того, как тесто "настоялось" нужно раскатать его. Должно получиться очень тоненькое, нежное тесто.
Разрезать тесто на круги.

Шаг 4

Выложить в каждый кружок , по центру - начинку.

Шаг 5

Лепим манты. Для этого нужно защипнуть середину. То есть взять противоположные стороны круга и защипнуть их посередине. Потом защипнуть края, прилепив их к шву посередине. Так чтобы получился квадрат, а начинка оказалась закрыта. Но при этом должны остаться "ушки", соединив которые получится необходимая форма.

Шаг 6

Подготовить манты-варку (мантышницу). Смазать каждый поднос, на который будут выкладываться манты, растительном маслом.

Шаг 7

Выложить манты в мантышницу. Варить 40-50 минут.

Шаг 8

Готовые манты можно подавать политые раскаленным топленым маслом или со сметаной, на ваш вкус.

Автор рецепта: опубликовано: 22.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 21 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Манты с фаршем говядины-баранины

    Автор: AlieSerbest15 · Опубликовано: 22.02.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка45 минут
    Общее время1 ч. 45 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 770 ккал Белки: 34,2 г Жиры: 38,8 г Углеводы: 71,2 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 500 г
    • Вода — 250 мл
    • Соль — 2 щепотка
    • Баранина / говядина — 700 г
    • Лук репчатый — 4 шт.
    • Соль — 1 щепотка
    • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
    • Масло сливочное — 1 упак. (для подачи)

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовить тесто. Муку просеять в миску, добавить воду и соль. Замесить крутое, однородное тесто. Если нужно добавить еще немного воды или муки, чтобы тесто получилось нужной консистенции. Проследите чтобы тесто не липло к рукам. Скатывайте тесто в шар и оставьте на пару часов, накрыв его полотенцем.

    Шаг 2

    Приготовление начинки. Порубить мясо на очень мелкие кубики или прокрутить через мясорубку. Если в мясе не было кусочков жира, можно добавить на этом этапе в фарш кусочки курдюка. Нарезать мелкими кусочками лук и добавить в фарш. Посолить,поперчить и добавить в фарш 3-4 ложи воды. Перемешайте фарш.

    Шаг 3

    После того, как тесто "настоялось" нужно раскатать его. Должно получиться очень тоненькое, нежное тесто. Разрезать тесто на круги.

    Шаг 4

    Выложить в каждый кружок , по центру - начинку.

    Шаг 5

    Лепим манты. Для этого нужно защипнуть середину. То есть взять противоположные стороны круга и защипнуть их посередине. Потом защипнуть края, прилепив их к шву посередине. Так чтобы получился квадрат, а начинка оказалась закрыта. Но при этом должны остаться "ушки", соединив которые получится необходимая форма.

    Шаг 6

    Подготовить манты-варку (мантышницу). Смазать каждый поднос, на который будут выкладываться манты, растительном маслом.

    Шаг 7

    Выложить манты в мантышницу. Варить 40-50 минут.

    Шаг 8

    Готовые манты можно подавать политые раскаленным топленым маслом или со сметаной, на ваш вкус.