Рис с мясом на сковороде

Рис с мясом на сковороде

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
408 ккал Калорийность
15,7 г Жиры
37,5 г Белки
28,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,5 г 75%
Жиры: 15,7 г 20%
Углеводы: 28,6 г 10%
Насыщенные жиры: 6,5 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 108 мг 36%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 0,9 г (-)
Натрий: 169 мг 7%
Калий: 586 мг 12%
Витамин C: 1,5 мг 2%
Кальций: 36 мг 3%
Железо: 4,9 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такое блюдо я хорошо испробовала в путешествии по Кавказу. Мясо разваривается до состояния тушенки и затем добавляется рис. Блюдо получается наваристым, ароматным и невероятно вкусным. Готовим?

Сегодня у нас блюдо из риса, но не плов, как многие сразу могут предположить. Мы приготовим кашу с мясом на сковороде, что весьма необычно, но именно при таком приготовлении рис получается бесподобно вкусным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 2

Мясо нарежем кусочками, выложим в сковороду с высокими бортиками, зальем водой и проварим до появления пены от мяса.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 3

Мясо откинем на дуршлаг, промоем. Затем вновь выложим в сковороду, зальем водой и варим несколько часов.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 4

Рис выложим в миску, промоем в нескольких водах, зальем чистой водой и отставим в сторонку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 5

По готовности мяса очистим и измельчим лук.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 6

Добавим масло и вновь немного воды. Накроем крышкой и продолжаем варить.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 7

Когда лук станет прозрачным, выкладываем в сковороду рис, соль и перец по вкусу.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 8

Добавляем в сковороду горячую воду, чтобы она покрывала рис.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 9

Кашу варим под закрытой крышкой до полной готовности риса, около 20-25 минут.
Приятного аппетита!

Шаг 10
  • Фото рецепта - Рис с мясом на сковороде - шаг 10

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.12.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 29 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рис с мясом на сковороде

    Автор: lilibog63 · Опубликовано: 22.12.2022

    Подготовка180 минут
    Готовка30 минут
    Общее время3 ч. 30 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 408 ккал Белки: 37,5 г Жиры: 15,7 г Углеводы: 28,6 г

    Ингредиенты

    • Мясо говядины — 1 кг
    • Рис — 1 упак.
    • Лук (крупная луковица) — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец душистый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим необходимые ингредиенты.

    Шаг 2

    Мясо нарежем кусочками, выложим в сковороду с высокими бортиками, зальем водой и проварим до появления пены от мяса.

    Шаг 3

    Мясо откинем на дуршлаг, промоем. Затем вновь выложим в сковороду, зальем водой и варим несколько часов.

    Шаг 4

    Рис выложим в миску, промоем в нескольких водах, зальем чистой водой и отставим в сторонку.

    Шаг 5

    По готовности мяса очистим и измельчим лук.

    Шаг 6

    Добавим масло и вновь немного воды. Накроем крышкой и продолжаем варить.

    Шаг 7

    Когда лук станет прозрачным, выкладываем в сковороду рис, соль и перец по вкусу.

    Шаг 8

    Добавляем в сковороду горячую воду, чтобы она покрывала рис.

    Шаг 9

    Кашу варим под закрытой крышкой до полной готовности риса, около 20-25 минут. Приятного аппетита!

    Шаг 10

    Приятного аппетита!