Шах-плов с лавашом

Шах-плов с лавашом

Ингредиенты

Мясо - 500 г
Рис длиннозёрный - 400 г
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 3 шт.
Бекон - 150 г
Лаваш - 100 г
Масло сливочное - 80 г
Соль - 1 г
Специи для плова - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
3 955 ккал Калорийность
172,0 г Жиры
169,1 г Белки
427,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 169,1 г 338%
Жиры: 172,0 г 221%
Углеводы: 427,3 г 155%
Насыщенные жиры: 79,6 г 398%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 596 мг 199%
Пищевые волокна: 20,4 г 73%
Сахара: 26,8 г (-)
Натрий: 2 601 мг 113%
Калий: 3 773 мг 80%
Витамин C: 35,5 мг 39%
Кальций: 451 мг 35%
Железо: 32,2 мг 179%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Попробуйте приготовить для своих близких вам людей.

Шах-плов готовится очень легко, может приготовить любая хозяйка. На первый взгляд кажется очень сложным, но это не так. Это королевский плов, вариантов приготовления которого множество. Готовится он в лаваше или тесте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала возьмём мясо, у меня говядина. Режем мясо на порционные кусочки и перекручиваем мясо через мясорубку (можно оставить кусочками, но я решила сделать фрикадельки). Фарш подсаливаем, перчим, перемешиваем. Делаем из фарша фрикадельки.

Шаг 2

Дальше нарезаем некрупно лук и морковь полукольцами или соломкой. Теперь всё это нужно обжарить.

Шаг 3

На разогретую сковороду кладём кусок сливочного масла и наливаем немножко растительного масла, чтобы не горело масло.

Шаг 4

Обжариваем фрикадельки на сковороде с маслом до полуготового состояния (чтобы они схватились и держали форму). После добавим лук, морковь и соль по вкусу. Добавляем ваши любимые специи. Готовим все ещё минут 5-7. Потом отключаем огонь накрываем крышкой, начинка для плова готова.

Шаг 5

Чтобы выпекать в духовке нам нужна глубокая и круглая или овальная форма.

Шаг 6

Теперь нужно заняться лавашем. Лаваш разрезаем на длинные ровные полоски. Дно формы и стенки смазываем сливочным маслом, вкладываем стенки формы полосками из лаваша ровно, чтобы не было открытых мест и оставляем кончики лаваша, пусть свисают. Дно формы выстилаем беконом в шахматном порядке. "Стенки" из лаваша смазываем сливочным маслом.

Шаг 7

Теперь на дно выкладываем часть отваренного риса. Также немного риса выкладываем по бортику. В центр выложить мясную начинку с овощами. Сверху засыпаем оставшимся рисом.

Шаг 8

И теперь "лепестками" лаваша, которые оставили ранее, закрываем сверху наш плов. Смазываем сливочным маслом лаваш.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Шах-плов с лавашом - шаг 9

Ставим форму с пловом в духовку, разогретую до 180°С. Готовим плов под закрытой крышкой час, затем крышку снимаем и продолжаем готовить до золотистого цвета лаваша.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Шах-плов с лавашом - шаг 10

Наш шах-плов уже готов. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 26.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий