Заварные блины на кефире

Заварные блины на кефире

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
152 ккал Калорийность
4,4 г Жиры
5,3 г Белки
22,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,3 г 11%
Жиры: 4,4 г 6%
Углеводы: 22,1 г 8%
Насыщенные жиры: 1,0 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 43 мг 14%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 307 мг 13%
Калий: 99 мг 2%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 59 мг 5%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Наука о выпекании блинов или как без проблем испечь заварные блины на кефире

Блины на кефире (1🥛стакан 300 мл)

Заметки:
-Избыток яиц делает блины более эластичными, но блины при том получаются резиновыми.
-При большом количестве сахара в тесте, блины будут пригорать даже на слабом огне.
-Если тесто слишком жидкое, блинчики будут рваться. Во избежание этого добавьте еще немного муки.
-Растительное масло в тесте можно заменить на сливочное, получается вкуснее, но блин при выпекании может подгорать.
-При недостаточном нагреве сковороды или же при толстом слое блина при выпекании могут появляться пузыри, так как не образуются дырочки и воздух не выходит, а скапливается под блином.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 1

Вбейте яйца в чашу. Добавьте соль, сахар и немного взбейте до легкой пены, разбивая белок. Вы можете добавить сахар по своему вкусу, но не переусердствуйте, так как чем больше сахара в тесте, тем блин получается более румяный.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 2

Влейте кефир и добавьте соду. Она вступит в реакцию с кислым кефиром, тем самым делая тесто воздушным.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 3

Всыпьте просеянную муку, перемешайте. Тесто на данном этапе получается густым, и комочки легко разбиваются.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 4

Добавьте тонкой струйкой стакан крутого кипятка, постоянно при этом помешивая тесто. Кипяток заваривает тесто и клейковина набухает. Так что, готовя данным способом вы сэкономите время на настаивании теста.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 5

Если тесто слишком жидкое, блинчики будут рваться. И если оно жидковато, добавьте еще немного муки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 6

Добавьте 2 столовые ложки масла в тесто, перемешайте и можно печь блины.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 7

Хорошенько разогрейте сковороду и, зачерпывая немного теста, вылейте на сковороду. Муке свойственно оседать, а маслу подниматься вверх, поэтому перед тем как каждый раз зачерпываете тесто, немного его перемешивайте.

Я пекла блинчики для детей и сначала сделала рожицу.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 8

Распределите тесто по поверхности посуды, пеките блинчик до золотистого цвета, затем переверните.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 9

Продолжайте печь до полной готовности.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 10

Каждый блинчик после выпекания смажьте сливочным маслом.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 11

Получаются вкусные нежные, тонкие блины на кефире. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.04.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Заварные блины на кефире

    Автор: Nata · Опубликовано: 05.04.2024

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 152 ккал Белки: 5,3 г Жиры: 4,4 г Углеводы: 22,1 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Соль — 5 г
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Кефир — 350 мл
    • Сода пищевая — ½ ч. л.
    • Мука в / с — 250 г
    • Кипяток крутой — 300 мл
    • Масло растительное — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Вбейте яйца в чашу. Добавьте соль, сахар и немного взбейте до легкой пены, разбивая белок. Вы можете добавить сахар по своему вкусу, но не переусердствуйте, так как чем больше сахара в тесте, тем блин получается более румяный.

    Шаг 2

    Влейте кефир и добавьте соду. Она вступит в реакцию с кислым кефиром, тем самым делая тесто воздушным.

    Шаг 3

    Всыпьте просеянную муку, перемешайте. Тесто на данном этапе получается густым, и комочки легко разбиваются.

    Шаг 4

    Добавьте тонкой струйкой стакан крутого кипятка, постоянно при этом помешивая тесто. Кипяток заваривает тесто и клейковина набухает. Так что, готовя данным способом вы сэкономите время на настаивании теста.

    Шаг 5

    Если тесто слишком жидкое, блинчики будут рваться. И если оно жидковато, добавьте еще немного муки.

    Шаг 6

    Добавьте 2 столовые ложки масла в тесто, перемешайте и можно печь блины.

    Шаг 7

    Хорошенько разогрейте сковороду и, зачерпывая немного теста, вылейте на сковороду. Муке свойственно оседать, а маслу подниматься вверх, поэтому перед тем как каждый раз зачерпываете тесто, немного его перемешивайте. Я пекла блинчики для детей и сначала сделала рожицу.

    Шаг 8

    Распределите тесто по поверхности посуды, пеките блинчик до золотистого цвета, затем переверните.

    Шаг 9

    Продолжайте печь до полной готовности.

    Шаг 10

    Каждый блинчик после выпекания смажьте сливочным маслом.

    Шаг 11

    Получаются вкусные нежные, тонкие блины на кефире. Приятного аппетита!