Заварные блины на кефире

Name: Заварные блины на кефире
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 15
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Яйцо куриное: 2 шт.; Сахар: 5 ст. л.; Ванилин: 1 упак.; Кефир: 1 стак.; Кипяток: 1 стак.; Мука пшеничная: 2 стак.; Сода пищевая: ⅓ ч. л.; Масло растительное: 2 ст. л.

Подготовка 5 минут
Готовка 15 минут
Общее время 20 минут
Порции 15
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 13 оценок

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 2 шт.
	Сахар - 5 ст. л.
	Ванилин - 1 упак.
	Кефир - 1 стак.
	Кипяток - 1 стак.
	Мука пшеничная - 2 стак.
	Сода пищевая - ⅓ ч. л.
	Масло растительное - 2 ст. л.

115 ккал Калорийность

2,9 г Жиры

3,4 г Белки

18,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 3,4 г	7%
Жиры: 2,9 г	4%
Углеводы: 18,6 г	7%
Насыщенные жиры: 0,7 г	3%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 28 мг	9%
Пищевые волокна: 0,5 г	2%
Сахара: 5,1 г	(-)
Натрий: 54 мг	2%
Калий: 57 мг	1%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 30 мг	2%
Железо: 1,0 мг	6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чтобы приготовить тонкие заварник блинчики понадобится 1 стакан кефира и 1 стакан кипятка - это главные составляющие.

Предлагаю вашему внимаю очень вкусный и нежный рецепт заварных блинчиков на кефире. Блинчики готовятся быстро и получаются очень вкусными