Заварные блины на кефире

Заварные блины на кефире

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 5 ст. л.
Ванилин - 1 упак.
Кефир - 1 стак.
Кипяток - 1 стак.
Мука пшеничная - 2 стак.
Сода пищевая - ⅓ ч. л.
Масло растительное - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
115 ккал Калорийность
2,9 г Жиры
3,4 г Белки
18,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,4 г 7%
Жиры: 2,9 г 4%
Углеводы: 18,6 г 7%
Насыщенные жиры: 0,7 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 28 мг 9%
Пищевые волокна: 0,5 г 2%
Сахара: 5,1 г (-)
Натрий: 54 мг 2%
Калий: 57 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чтобы приготовить тонкие заварник блинчики понадобится 1 стакан кефира и 1 стакан кипятка - это главные составляющие.

Предлагаю вашему внимаю очень вкусный и нежный рецепт заварных блинчиков на кефире. Блинчики готовятся быстро и получаются очень вкусными

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 1

В глубокой емкости смешиваем яйца + сахар+ ванилин.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 2

Затем добавляем стакан кефира. Перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 3

Вливаем стакан крутого кипятка. Быстро помешиваем. Появится множество пузырьков.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 4

Затем добавляем соду и постепенно вводим муку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 5

В самом конце добавляем растительное масло и снова перемешиваем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 6

Формируем блинчик на сухой раскалённой сковороде. Выпекаем примерно по 30-40 секунд на максимальном огне с каждой стороны.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 7

Когда блин зарумянится с обеих сторон, то снимает и формируем следующий.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Заварные блины на кефире - шаг 8

Готовые блинчики может подавать с любыми джемами и начинками. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 13.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 13 оценок

Добавить Ваш Комментарий