Стейк из говядины по-домашнему

Стейк из говядины по-домашнему

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
456 ккал Калорийность
27,9 г Жиры
42,9 г Белки
9,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 42,9 г 86%
Жиры: 27,9 г 36%
Углеводы: 9,9 г 4%
Насыщенные жиры: 9,1 г 45%
Трансжиры: 0,8 г (-)
Холестерин: 130 мг 43%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 4,7 г (-)
Натрий: 385 мг 17%
Калий: 947 мг 20%
Витамин C: 5,9 мг 7%
Кальций: 61 мг 5%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Антрекот лучше всего брать толщиной 2−5 см. Так мясо успеет покрыться румяной корочкой, сохранив сочность и мягкость. Перед тем, как начать приготовление, мясу надо дать «подышать».

Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт приготовления стейка из говядины по-домашнему. Обычно беру антрекот, но так же можно взять вырезку из любой другой части мякоти. Готовится мясо быстро и подавать его можно с гарниром из овощей, а так же как самостоятельное блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Стейк из говядины по-домашнему - шаг 1

Антрекот заранее необходимо нарезать толщиной до 1 см. Можно взять уже подготовленное мясо (из пачки). Оставляем "подышать", примерно, 10 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Стейк из говядины по-домашнему - шаг 2

Затем берём сковородку и ставим ее на огонь. Максимально разогреваем, налив растительного масла. Выкладываем кусочки мяса.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Стейк из говядины по-домашнему - шаг 3

Мясо необходимо обжарить на максимальном огне, с каждой стороны по 2 минуты.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Стейк из говядины по-домашнему - шаг 4

Когда мясо обжарилось на максимальном огне с обеих сторон (то ест появилась корочка на мясе), необходимо убавить жар до минимума. И продолжать готовить мясо с каждой стороны, примерно, по 2 минуты или до необходимой степени прожарки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Стейк из говядины по-домашнему - шаг 5

Готовые стейки перекладываем на тарелку, посыпаем солью и перцем (по вкусу). Даём стейкам постоять 2 минуты и по желанию разрезаем на брусочки или же подаём целиком. С овощами это очень вкусное и сытное блюдо. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.01.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 19 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Стейк из говядины по-домашнему

    Автор: Nastia81 · Опубликовано: 19.01.2023

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 456 ккал Белки: 42,9 г Жиры: 27,9 г Углеводы: 9,9 г

    Ингредиенты

    • Антрекот — 2 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло растительное — 20 мл
    • Овощи свежие — 200 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Антрекот заранее необходимо нарезать толщиной до 1 см. Можно взять уже подготовленное мясо (из пачки). Оставляем "подышать", примерно, 10 минут.

    Шаг 2

    Затем берём сковородку и ставим ее на огонь. Максимально разогреваем, налив растительного масла. Выкладываем кусочки мяса.

    Шаг 3

    Мясо необходимо обжарить на максимальном огне, с каждой стороны по 2 минуты.

    Шаг 4

    Когда мясо обжарилось на максимальном огне с обеих сторон (то ест появилась корочка на мясе), необходимо убавить жар до минимума. И продолжать готовить мясо с каждой стороны, примерно, по 2 минуты или до необходимой степени прожарки.

    Шаг 5

    Готовые стейки перекладываем на тарелку, посыпаем солью и перцем (по вкусу). Даём стейкам постоять 2 минуты и по желанию разрезаем на брусочки или же подаём целиком. С овощами это очень вкусное и сытное блюдо. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/stejk-iz-govjadiny-po-domashnemu