Спагетти Карбонара (итальянский рецепт)

Спагетти Карбонара (итальянский рецепт)
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
632 ккал Калорийность
34,4 г Жиры
39,2 г Белки
38,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 39,2 г 78%
Жиры: 34,4 г 44%
Углеводы: 38,9 г 14%
Насыщенные жиры: 14,1 г 71%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 258 мг 86%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 555 мг 24%
Калий: 532 мг 11%
Витамин C: 0,5 мг 1%
Кальций: 319 мг 25%
Железо: 3,3 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Обожаю этот рецепт! Если вам нравится более сливочный вкус (в виде суса), отлейте 1/2 стакана воды для пасты. Добавьте в макароны воду с яичной смесью и перемешайте

Это блюдо было создано в регионе Лацио (окрестности Рима) в середине 20 века.

Я не использую сливки, молоко, чеснок, лук или другие странные ингредиенты. Я использую только гуанчиале, яйца, сыр пекорино и много черного перца (карбонаро по-итальянски означает «шахтер»). Это не итало-американская версия, это настоящая кремовая карбонара, родом из Италии, рецепт именно оттуда )).

Примечание:

Гуанчиале, вяленая свиная щека, продается на специализированных рынках. При желании замените гуанчиале некопчёным беконом или панчеттой.

Для достижения наилучших результатов используйте итальянскую пасту. При желании замените спагетти букатини.

При желании замените сыр пекорино романо на пармезан.

Совет: попросите кого-нибудь подержать кастрюлю, чтобы вы могли быстро перемешать макароны, поливая их яичной смесью.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нагрейте оливковое масло в большую сковороду на среднем огне. Забросьте нарезанную свинину. Готовьте, периодически переворачивая, 5-10 минут, пока не подрумянится и не покроется хрустящей корочкой. Снимите с огня. Выложите мясо на бумажное полотенце, дайте стечь лишнему жиру.

Шаг 2

Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока они не станут мягкими, но твердыми при укусе, около 9 минут (или согласно инструкции). Слейте воду, верните макароны в кастрюлю. Дайте остыть, периодически помешивая, около 5 минут.

Шаг 3

Взбейте в миске яйца, половину измельченного сыра Пекорино Романо и немного черного перца до однородной кремообразной массы. Полейте пасту яичной смесью, быстро помешивая. Добавьте жаренное мясо. Сверху добавьте оставшийся сыр Пекорино Романо и еще немного черного перца.

Шаг 4

Наслаждайтесь.

Автор рецепта: опубликовано: 28.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 17 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Спагетти Карбонара (итальянский рецепт)

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 28.01.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 632 ккал Белки: 39,2 г Жиры: 34,4 г Углеводы: 38,9 г

    Ингредиенты

    • Масло оливковое — 2 ч. л.
    • Вяленая свиная щека, нарезанный кубиками — 400 г
    • Спагетти — 1 упак.
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Измельченный сыр пекорино романо — 10 ст. л.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Нагрейте оливковое масло в большую сковороду на среднем огне. Забросьте нарезанную свинину. Готовьте, периодически переворачивая, 5-10 минут, пока не подрумянится и не покроется хрустящей корочкой. Снимите с огня. Выложите мясо на бумажное полотенце, дайте стечь лишнему жиру.

    Шаг 2

    Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока они не станут мягкими, но твердыми при укусе, около 9 минут (или согласно инструкции). Слейте воду, верните макароны в кастрюлю. Дайте остыть, периодически помешивая, около 5 минут.

    Шаг 3

    Взбейте в миске яйца, половину измельченного сыра Пекорино Романо и немного черного перца до однородной кремообразной массы. Полейте пасту яичной смесью, быстро помешивая. Добавьте жаренное мясо. Сверху добавьте оставшийся сыр Пекорино Романо и еще немного черного перца.

    Шаг 4

    Наслаждайтесь.

    https://www.photorecept.ru/recipe/spagetti-karbonara-italjanskij-recept