Запеканка из макарон с помидорами, маслинами и сыром

Name: Запеканка из макарон с помидорами, маслинами и сыром
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Греческая кухня
Ingredients: Макароны: 300 г; Помидоры черри: 8–10 шт.; Маслины: 50–70 г; Сыр: 150 г; Сливки 20%: 200 мл; Вода: 150 мл; Соль: 1 ч. л.; Смесь перцев: ½ ст. л.; Сухой чеснок: ½ ст. л.; Зелень: 20 г

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 50 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 10 оценок

Ингредиенты

	Макароны - 300 г
	Помидоры черри - 8–10 шт.
	Маслины - 50–70 г
	Сыр - 150 г
	Сливки 20% - 200 мл
	Вода - 150 мл
	Соль - 1 ч. л.
	Смесь перцев - ½ ст. л.
	Сухой чеснок - ½ ст. л.
	Зелень - 20 г

630 ккал Калорийность

33,4 г Жиры

20,6 г Белки

62,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 20,6 г	41%
Жиры: 33,4 г	43%
Углеводы: 62,4 г	23%
Насыщенные жиры: 19,2 г	96%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 94 мг	31%
Пищевые волокна: 3,4 г	12%
Сахара: 4,6 г	(-)
Натрий: 766 мг	33%
Калий: 370 мг	8%
Витамин C: 12,3 мг	14%
Кальций: 349 мг	27%
Железо: 4,0 мг	22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Помидоры можно брать обычные. Сыр лучше использовать тот, который хорошо плавится

Вы голодны и не хотите долго стоять у плиты? Тогда это блюдо для вас. Используйте готовую пасту и сократите время готовки!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Помидоры промыть и разрезать пополам

Шаг 2

Сыр натереть на мелкой тёрке.

Шаг 3

Сырые макароны всыпать в форму для запекания. Посолить, поперчить. Выкладываем помидоры, маслины, заливаем воду и сливки. Добавить сухой чеснок. Сыр равномерно распределить по поверхности.

Шаг 4