Паста с грибами в соусе

Паста с грибами в соусе
  • 1 час
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Лапша зеленая - 1 упак.
Грибы - 400 г
Сыр - 200 г
Сливки - 100 мл
Приправа - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
248 ккал Калорийность
13,4 г Жиры
10,9 г Белки
21,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,9 г 22%
Жиры: 13,4 г 17%
Углеводы: 21,6 г 8%
Насыщенные жиры: 7,7 г 39%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 39 мг 13%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 2,1 г (-)
Натрий: 171 мг 7%
Калий: 249 мг 5%
Витамин C: 1,1 мг 1%
Кальций: 194 мг 15%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В рецепте будут использоваться зеленые спагетти - лапша твердого сорта, которая свернута в кучки колец.

Паста — традиционное итальянское блюдо, которое готовится исключительно с соусом. Для него используются сливки. Для пасты нужно выбрать особые макароны — твердых сортов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 1
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 1

Сразу отправляем макароны вариться до полной готовности. В это время готовим ингредиенты для соуса.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 2

Начинаем тушить грибы. В процессе готовки добавляем специи - кардамон, куркума или хмели-сунели. Можно долить немного сливок, по желанию.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 3
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 3
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 3
  • Фото рецепта - Паста с грибами в соусе - шаг 3

Когда макароны будут готовы, добавляем их к грибам, не промывая. Солим все в сковороде, паста не должна быть пресной. Трем сыр на мелкой терке и посыпаем блюдо горячим.

Автор рецепта: опубликовано: 12.11.2018

Добавить Ваш Комментарий