Паста Карбонара со сливками

Паста Карбонара со сливками
  • 30 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Спагетти - 300 г
Карбонад - 200 г
Ветчина куриная - 100 г
Сливки 20-30% - 150 мл
Яйцо куриное - 2 шт.
Пармезан - 100 г
Специи - 1 г
Зелень - 4 веточ.
Масло оливковое - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 426 ккал Калорийность
71,0 г Жиры
77,0 г Белки
116,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 77,0 г 154%
Жиры: 71,0 г 91%
Углеводы: 116,8 г 42%
Насыщенные жиры: 33,8 г 169%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 426 мг 142%
Пищевые волокна: 5,3 г 19%
Сахара: 6,5 г (-)
Натрий: 795 мг 35%
Калий: 971 мг 21%
Витамин C: 9,2 мг 10%
Кальций: 733 мг 56%
Железо: 9,4 мг 52%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматные спагетти в нежном сливочном соусе. Что может быть лучше?

Простейший рецепт, но такой вкусный, что язык проглотить можно!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 1

Варим спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 2

Режем карбонад и ветчину небольшими полосками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 3

Готовим соус. Хорошо смешиваем яйца и сливки. Добавляем 50гр тертого сыра и ещё раз тщательно мешаем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 4

Немного обжариваем наш карбонад и ветчину на сковороде около 1-2минут, чтобы выпарить жир.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 5
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 5
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 5

К мясу добавляем спагетти, затем соус. Тщательно перемешиваем, чтобы соус покрыл пасту и мясо. Не переживайте за сырые яйца в соусе - они успеют приготовиться. Выключите огонь и оставьте пасту под крышкой на 1-2 минуты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Паста Карбонара со сливками - шаг 6

Выкладываем нашу пасту на тарелки. Сверху посыпаем остатками тертого сыра и украшаем зеленью.
Bon appetit!

Автор рецепта: опубликовано: 14.11.2018

Добавить Ваш Комментарий