Name: Сочные котлеты из свинины в духовке
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: Фарш из свинины: 450 г; Лук репчатый: ½ шт.; Майонез: 1 ст. л.; Горчица в зернах: 1 ч. л.; Сыр твёрдый: 40 г; Соль и перец чёрный: 1 г

Подготовка 5 минут
Готовка 40 минут
Общее время 45 минут
Порции 6
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 15 оценок

Ингредиенты

	Фарш из свинины - 450 г
	Лук репчатый - ½ шт.
	Майонез - 1 ст. л.
	Горчица в зернах - 1 ч. л.
	Сыр твёрдый - 40 г
	Соль и перец чёрный - 1 г

246 ккал Калорийность

20,0 г Жиры

14,4 г Белки

1,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 14,4 г	29%
Жиры: 20,0 г	26%
Углеводы: 1,3 г	0%
Насыщенные жиры: 7,5 г	38%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 62 мг	21%
Пищевые волокна: 0,2 г	1%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 176 мг	8%
Калий: 239 мг	5%
Витамин C: 1,3 мг	1%
Кальций: 62 мг	5%
Железо: 0,7 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сочные котлеты из свинины, приготовленные в духовке - это простое и вкусное блюдо, которое понравится всей семье.

Этот рецепт отличается легкостью приготовления и доступностью ингредиентов, поэтому его можно приготовить даже в будний день. Сочные котлеты из свинины в духовке отлично сочетаются с гарниром из картофеля, овощей или салатами, делая обед или ужин сытным и вкусным. Приготовьте это блюдо и порадуйте своих близких вкусным и полезным перекусом.