Запеченные фрикадельки с сыром

Name: Запеченные фрикадельки с сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: Свиной фарш: 500 г; Яйцо куриное: 1 шт.; Соль: 2 г; Крекеры: 1 стак.; Сыр тертый (желательно чеддер): 1 стак.

Фото: allrecipes.com

Подготовка 20 минут
Готовка 15 минут
Общее время 35 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 28 оценок

Ингредиенты

	Свиной фарш - 500 г
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Соль - 2 г
	Крекеры - 1 стак.
	Сыр тертый (желательно чеддер) - 1 стак.

629 ккал Калорийность

39,3 г Жиры

34,8 г Белки

31,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 34,8 г	70%
Жиры: 39,3 г	50%
Углеводы: 31,9 г	12%
Насыщенные жиры: 16,0 г	80%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 169 мг	56%
Пищевые волокна: 1,7 г	6%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 774 мг	34%
Калий: 478 мг	10%
Витамин C: 0,9 мг	1%
Кальций: 316 мг	24%
Железо: 3,6 мг	20%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Они такие вкусные! Моя семья обожает запеченные фрикадельки, и я стараюсь готовить их каждую неделю

Примечание: предварительно приготовленные мясные шарики можно заморозить, а затем, при необходимости, приготовить в духовке.