Жареные котлеты из свинины

Жареные котлеты из свинины
  • 1 ч. 20 мин.
  • Порций 12
  • Легко

Ингредиенты

Свинина для фарша - 900 г
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сухари для панировки - 500 г
Соль - 1 г
Специи - 4 г
Перец чёрный молотый - 2 г
Растительное масло для жарки - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
353 ккал Калорийность
20,7 г Жиры
17,8 г Белки
22,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,8 г 36%
Жиры: 20,7 г 27%
Углеводы: 22,8 г 8%
Насыщенные жиры: 6,9 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 88 мг 29%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 293 мг 13%
Калий: 316 мг 7%
Витамин C: 2,0 мг 2%
Кальций: 83 мг 6%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Одними из главных ингредиентов является обжаренный лук, он и придает котлетам необычный вкус

Котлеты, которые понравится всем, особенно дети их просто обожают. Готовить их очень просто, но есть своя изюминка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Репчатый лук нарезаем перьями. Отправляем на сковородку, жарим лук на растительном масле. Масла должно быть достаточно МНОГО! Лук в процессе жарки должен приобрести слегка золотистый оттенок, должен появиться слегка сладковатый карамельный аромат.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 2

Затем свинину вместе с луком в масле пропускаем через мясорубку. Добавляем к фаршу куриные яйца, соль, перец, специи по вкусу и желанию.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 3

Отбиваем фарш, чтобы он стал более однородным.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 4

Формируем небольшие овальные котлеты. Панируем их в сухарях.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 5

Обжариваем котлеты на сковороде в небольшом количестве растительного масла на умеренном огне без крышки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 6

Затем переворачиваем и жарим с другой стороны до готовности. Складываем в чашу.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 7

Готово! Можно подавать с разными гарнирами.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 8

Котлетки в разрезе.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Жареные котлеты из свинины - шаг 9

Подаем с любым гарниром. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.07.2022

Добавить Ваш Комментарий