Мясные стожки

Мясные стожки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
470 ккал Калорийность
29,3 г Жиры
22,5 г Белки
29,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,5 г 45%
Жиры: 29,3 г 38%
Углеводы: 29,8 г 11%
Насыщенные жиры: 13,0 г 65%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 119 мг 40%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 353 мг 15%
Калий: 815 мг 17%
Витамин C: 24,1 мг 27%
Кальций: 252 мг 19%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Стожки из мясного фарша - сытный и лёгкий в приготовлении вариант вашего ужина!

Стожки готовятся очень легко, а начинку можно сделать на свое усмотрение. Это могут быть грибы, яйца, оливки, кабачок, капуста, картофель и т.д. Неизменными ингредиентами остаются сыр и фарш. В этом рецепте используется свино-говяжий фарш (он сочнее, по сравнению с куриным), но можно взять куриный или индюшиный.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 1

Хлеб залить водой, дать немного постоять, отжать, измельчить и добавить в фарш. К нему же добавить соль, перец, чеснок и яйцо. Все хорошо перемешать. Хлеб сделает фарш более мягким.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 2

На сковороде, с небольшим добавлением масла, обжарить лук и морковь до мягкости. Посолить, поперчить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 3

Сметану посолить, поперчить. Можно ещё добавить зелень и немного сыра.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 4
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 4

Сырой картофель (можно варёный) и сыр натереть на крупной тёрке

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 5
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 5

На смазанный маслом лист выложить фарш в форме лепешки, сделать небольшое углубление в середине.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 6
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 6

Выложить лук с морковкой, смазать сметаной (примерно 1 ч. л. на одну лепешку).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 7
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 7

Сверху выложить помидоры, затем картофель.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 8
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 8

Снова смазать сметаной и посыпать тёртым сыром.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Мясные стожки - шаг 9

Запекать стожки в духовке 40 мин при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мясные стожки

    Автор: Dyvanochka48 · Опубликовано: 27.09.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции7
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 470 ккал Белки: 22,5 г Жиры: 29,3 г Углеводы: 29,8 г

    Ингредиенты

    • Фарш свино-говяжий — 500 г
    • Хлеб — 100 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Лук репчатый — 3 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Картофель — 3 шт.
    • Помидор — 2 шт.
    • Сметана — 200 г
    • Сыр — 150 г
    • Соль и перец чёрный — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Хлеб залить водой, дать немного постоять, отжать, измельчить и добавить в фарш. К нему же добавить соль, перец, чеснок и яйцо. Все хорошо перемешать. Хлеб сделает фарш более мягким.

    Шаг 2

    На сковороде, с небольшим добавлением масла, обжарить лук и морковь до мягкости. Посолить, поперчить.

    Шаг 3

    Сметану посолить, поперчить. Можно ещё добавить зелень и немного сыра.

    Шаг 4

    Сырой картофель (можно варёный) и сыр натереть на крупной тёрке

    Шаг 5

    На смазанный маслом лист выложить фарш в форме лепешки, сделать небольшое углубление в середине.

    Шаг 6

    Выложить лук с морковкой, смазать сметаной (примерно 1 ч. л. на одну лепешку).

    Шаг 7

    Сверху выложить помидоры, затем картофель.

    Шаг 8

    Снова смазать сметаной и посыпать тёртым сыром.

    Шаг 9

    Запекать стожки в духовке 40 мин при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/myasnye-stozhki