Марокканские блинчики на манке и воде

Марокканские блинчики на манке и воде

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
58 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
1,9 г Белки
11,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,9 г 4%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 11,9 г 4%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 119 мг 5%
Калий: 28 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 49 мг 4%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Хотите разнообразить завтрак и приготовить удивительные блинчики с дырочками? Хороши не только со сладкими наполнителями, но и с солеными начинками!

Готовить марокканские блинчики ну очень просто! Сухие ингредиенты заливаем водичкой и оставляем тесто подниматься, а потом печём! Очень вкусно! Правильно приготовленные блинчики получаются очень мягкими, воздушными, пористыми, напоминают губку со множеством дырочек. Эти блины постные и они прекрасно подойдут, когда масленица идет по время Великого поста. Удивите близких на Масленицу🥞

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В миске смешайте все сухие ингредиенты, кроме разрыхлителя. Хорошенько перемешайте их ложкой. Добавьте немного теплой (но не горячей!) воды, перемешайте, затем добавьте оставшуюся воду и вновь перемешайте. Пробейте тесто блендером до однородной массы (примерно, 3-5 минут). Тесто получится пышным и воздушным.

Шаг 2

Оберните форму с тестом пищевой пленкой и поставьте его на 10-15 минут в тёплое место. По прошествии времени добавьте в тесто разрыхлитель и яблочный уксус, хорошенько перемешайте. Тесто моментально увеличится в объеме и станет легким и воздушным. Итак, тесто готово для выпечки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Марокканские блинчики на манке и воде - шаг 3

Разогреваем сковороду, смазанную маслом. Маслом смазываем только при жарке первого блинчика, после не нужно. Как сковорода разогрелась сразу уменьшаем огонь. Печь блинчики нужно на малом огне! В центр сковороды выливаем немного теста, разравниваем половником.

Печем марокканские блинчики только с одной стороны. Когда образуются дырочки, а тесто полностью пропечется, снимаем блин и перекладываем их на бумажное полотенце. Продолжаем печь блины и выкладывать на полотенце. На тарелку складываем только остывшие блины. Рекомендую приготовить и попробовать эти марокканские блинчики! Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 31.03.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 30 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Марокканские блинчики на манке и воде

    Автор: Nata · Опубликовано: 31.03.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка35 минут
    Общее время35 минут
    Порции20
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 58 ккал Белки: 1,9 г Жиры: 0,2 г Углеводы: 11,9 г

    Ингредиенты

    • Манная крупа — 250 г
    • Мука пшеничная — 4 ст. л.
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Сухие дрожжи — 1 ч. л.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Теплая вода — 500 мл
    • Разрыхлитель — 15 г
    • Яблочный уксус — 1 ч. л.
    • Масло растительное — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В миске смешайте все сухие ингредиенты, кроме разрыхлителя. Хорошенько перемешайте их ложкой. Добавьте немного теплой (но не горячей!) воды, перемешайте, затем добавьте оставшуюся воду и вновь перемешайте. Пробейте тесто блендером до однородной массы (примерно, 3-5 минут). Тесто получится пышным и воздушным.

    Шаг 2

    Оберните форму с тестом пищевой пленкой и поставьте его на 10-15 минут в тёплое место. По прошествии времени добавьте в тесто разрыхлитель и яблочный уксус, хорошенько перемешайте. Тесто моментально увеличится в объеме и станет легким и воздушным. Итак, тесто готово для выпечки.

    Шаг 3

    Разогреваем сковороду, смазанную маслом. Маслом смазываем только при жарке первого блинчика, после не нужно. Как сковорода разогрелась сразу уменьшаем огонь. Печь блинчики нужно на малом огне! В центр сковороды выливаем немного теста, разравниваем половником. Печем марокканские блинчики только с одной стороны. Когда образуются дырочки, а тесто полностью пропечется, снимаем блин и перекладываем их на бумажное полотенце. Продолжаем печь блины и выкладывать на полотенце. На тарелку складываем только остывшие блины. Рекомендую приготовить и попробовать эти марокканские блинчики! Всем приятного аппетита!