Name: Макароны по-флотски с тушенкой
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: Макароны: 150 г; Соль: 1 г; Тушенка: 200 г; Лук репчатый: ½ шт.; Масло растительное: 2 ст. л.; Вода: 1,5 л

Подготовка 5 минут
Готовка 15 минут
Общее время 20 минут
Порции 5
Сложность Легко
Рейтинг 4.8 20 оценок

Ингредиенты

	Макароны - 150 г
	Соль - 1 г
	Тушенка - 200 г
	Лук репчатый - ½ шт.
	Масло растительное - 2 ст. л.
	Вода - 1,5 л

232 ккал Калорийность

9,8 г Жиры

12,4 г Белки

23,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,4 г	25%
Жиры: 9,8 г	13%
Углеводы: 23,5 г	9%
Насыщенные жиры: 2,5 г	13%
Трансжиры: 0,2 г	(-)
Холестерин: 26 мг	9%
Пищевые волокна: 1,2 г	4%
Сахара: 1,3 г	(-)
Натрий: 110 мг	5%
Калий: 208 мг	4%
Витамин C: 0,9 мг	1%
Кальций: 44 мг	3%
Железо: 1,8 мг	10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитное и сытное блюдо – макароны по-флотски – можно приготовить не только с фаршем, но и с тушенкой. Получается очень вкусно!

Для рецепта можно взять макароны любой формы. Что касается тушенки, то выбор – за вами. Подойдет абсолютно любой мясной продукт, главное, чтобы тушенка была хорошего качества. Вот кулинарные подробности приготовления макарон по-флотски с тушенкой.