Name: Спагетти с тушеной свининой на сковороде
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Свинина мякоть: 400 г; Морковь: 1 шт.; Лук репчатый: 100 г; Масло растительное: 3 ст. л.; Мука пшеничная: 1 ст. л.; Вода: 300 мл; Соль: 2 г; Молотые специи: 1 г; Спагетти: 150 г

Спагетти с тушеной свининой на сковороде

Ингредиенты

	Свинина мякоть - 400 г
	Морковь - 1 шт.
	Лук репчатый - 100 г
	Масло растительное - 3 ст. л.
	Мука пшеничная - 1 ст. л.
	Вода - 300 мл
	Соль - 2 г
	Молотые специи - 1 г
	Спагетти - 150 г

474 ккал Калорийность

25,9 г Жиры

24,6 г Белки

34,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	474 ккал	(-)
Белки	24,6 г	49%
Жиры	25,9 г	33%
Углеводы	34,4 г	13%
Насыщенные жиры	7,0 г	35%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	67 мг	22%
Пищевые волокна	2,5 г	9%
Сахара	(-)	(-)
Натрий	271 мг	12%
Калий	540 мг	11%
Витамин C	3,8 мг	4%
Кальций	50 мг	4%
Железо	2,4 мг	13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

55 минут
Порций 4
Просто

Вкусное и сытное блюдо из свинины со спагетти!

Для приготовления нам потребуется мякоть свинины. Мы потушим мясо совместно с овощами, отварим спагетти и добавим к мясному кушанью на сковороду. Вот подробности рецепта.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Свинину нарезаем кусочками, обжариваем в горячем растительном масле на сковороде на сильном огне в течение 5 минут. Мясные кусочки должны покрыться легкой корочкой. Добавляем нарезанную морковку и лук, сбавляем огонь. Обжариваем еще 5 минут. Подсыпаем муку, соль и специи, перемешиваем. Продолжаем жарить минутку. Вливаем кипяченую воду, тушим под крышкой 40 минут.

Шаг 2