Макароны по-флотски в мультиварке

Name: Макароны по-флотски в мультиварке
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Макароны: 2 стак.; Вода: 1 л; Масло растительное: 3 ст. л.; Соль: 2 г; Фарш мясной: 250 г; Приправа для мясного фарша: 1 г; Лук репчатый: 1 шт.

Подготовка 5 минут
Готовка 25 минут
Общее время 30 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.9 5 оценок

Ингредиенты

	Макароны - 2 стак.
	Вода - 1 л
	Масло растительное - 3 ст. л.
	Соль - 2 г
	Фарш мясной - 250 г
	Приправа для мясного фарша - 1 г
	Лук репчатый - 1 шт.

702 ккал Калорийность

21,6 г Жиры

28,3 г Белки

96,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 28,3 г	57%
Жиры: 21,6 г	28%
Углеводы: 96,3 г	35%
Насыщенные жиры: 5,5 г	28%
Трансжиры: 0,6 г	(-)
Холестерин: 43 мг	14%
Пищевые волокна: 4,6 г	16%
Сахара: 4,6 г	(-)
Натрий: 249 мг	11%
Калий: 510 мг	11%
Витамин C: 2,2 мг	2%
Кальций: 69 мг	5%
Железо: 5,5 мг	31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличный способ приготовить сытные макароны по-флотски! Кушанье получается вкусным и аппетитным.

Не всегда есть возможность приготовить вкусное блюдо из макарон на плите. В этом случае вас выручит мультиварка. Предлагаем сделать популярные макароны по-флотски в мультиварке. Форма макарон – на ваше усмотрение. Фарш лучше всего взять смешанный – из свинины и говядины, но и другие виды мясного ингредиента подойдут.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В мультиварку насыпаем макароны.

Шаг 2

Заливаем их кипяченой водой, по вкусу солим и вливаем столовую ложку растительного масла.

Шаг 3

Мультиварку закрываем крышкой. Выставляем программу «Мультиповар» (90 градусов, на 10 минут). Готовые макароны откидываем на сито.

Шаг 4

Лук мелко шинкуем кусочками. В чашу мультиварки вливаем оставшееся масло. Выставляем программу «жарка», ждем, пока масло прогреется. Закидываем луковую нарезку. Без крышки жарим лук 5 минут. Периодически перемешиваем. Затем добавляем кусочки мясного фарша. Солим по вкусу, сдабриваем приправой. Перемешивая, обжариваем еще 10 минут.

Шаг 5