Вермишель по-флотски с мясным фаршем

Name: Вермишель по-флотски с мясным фаршем
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Вермишель: 200 г; Фарш мясной: 300 г; Лук репчатый: 1 шт.; Масло растительное: 2 ст. л.; Соль и перец чёрный: 2 г; Томатная паста: 1 ст. л.; Вода: 2 л

Подготовка 10 минут
Готовка 15 минут
Общее время 25 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 20 оценок

Ингредиенты

	Вермишель - 200 г
	Фарш мясной - 300 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Масло растительное - 2 ст. л.
	Соль и перец чёрный - 2 г
	Томатная паста - 1 ст. л.
	Вода - 2 л

424 ккал Калорийность

19,1 г Жиры

21,0 г Белки

41,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 21,0 г	42%
Жиры: 19,1 г	24%
Углеводы: 41,0 г	15%
Насыщенные жиры: 5,5 г	28%
Трансжиры: 0,7 г	(-)
Холестерин: 51 мг	17%
Пищевые волокна: 2,3 г	8%
Сахара: 3,1 г	(-)
Натрий: 163 мг	7%
Калий: 418 мг	9%
Витамин C: 3,0 мг	3%
Кальций: 81 мг	6%
Железо: 3,4 мг	19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для быстрого сытного перекуса предлагаю вам сварить вермишель по-флотски.

Обычно готовят макароны по-флотски, а я решила заменить их вермишелью. Блюдо получилось сытным вкусным, аппетитным. Вот кулинарные подробности приготовления.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Вермишель готовится быстро. Нужно вскипятить воду, посолить её, выложить вермишель, сразу перемешать и варить в течение 3-5 минут. Подсказки по времени вы найдёте на упаковке производителя.

Шаг 2