Вермишель по-флотски на сковороде

Вермишель по-флотски на сковороде
  • 25 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Вермишель - 150 г
Вода - 1,5 л
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 шт.
Фарш мясной - 200 г
Томатная паста - 1 ст. л.
Соль - 2 г
Приправа для фарша - 3 щепотка

Пищевая ценность

на 1 порцию
324 ккал Калорийность
15,1 г Жиры
14,7 г Белки
31,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,7 г 29%
Жиры: 15,1 г 19%
Углеводы: 31,7 г 12%
Насыщенные жиры: 4,0 г 20%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 34 мг 11%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: 2,7 г (-)
Натрий: 240 мг 10%
Калий: 316 мг 7%
Витамин C: 3,0 мг 3%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусное и сытное блюдо, приготовить которое можно быстро и просто. Вермишель по-флотски на сковороде разнообразит ваш ежедневный рацион.

Для приготовления блюда можно взять любой мясной фарш – из свинины, говядины, курицы или смешанный. Наливаем в кастрюлю воду, сразу солим ее и доводим до кипения. Остальные подробности – у нас в рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вермишель по-флотски на сковороде - шаг 1

В кипящую воду забрасываем вермишель. Сразу перемешиваем ее. Варим вермишель примерно 8 минут или ориентируемся на советы производителя на упаковке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вермишель по-флотски на сковороде - шаг 2

Очищаем репчатый лук, мелко шинкуем его кусочками. Пассеруем лук в разогретом растительном масле на сковороде примерно 5 минут. Периодически луковую нарезку перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вермишель по-флотски на сковороде - шаг 3

Добавляем к обжаренному луку кусочки мясного фарша. Солим по вкусу, сдабриваем приправой для фарша.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вермишель по-флотски на сковороде - шаг 4

Обжариваем ингредиенты совместно 5 минут. Кусочки фарша во время обжарки разбиваем лопаточкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вермишель по-флотски на сковороде - шаг 5

Добавляем томатную пасту, вливаем пару столовых ложек воды из кастрюли, в которой варится вермишель. Продолжаем готовить еще 5 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вермишель по-флотски на сковороде - шаг 6

Отварную вермишель откидываем на дуршлаг, даем воде полностью стечь. Вермишель перекладываем на сковороду к фаршу, перемешиваем. Томим под крышкой на малом огне пару минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Вермишель по-флотски на сковороде - шаг 7

Вкусная и сытная вермишель по-флотски готова. Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 29.06.2022

Добавить Ваш Комментарий