Крученики из свинины с грушей

Крученики из свинины с грушей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
417 ккал Калорийность
26,1 г Жиры
31,9 г Белки
12,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 31,9 г 64%
Жиры: 26,1 г 33%
Углеводы: 12,6 г 5%
Насыщенные жиры: 9,5 г 48%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 115 мг 38%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 157 мг 7%
Калий: 650 мг 14%
Витамин C: 4,1 мг 5%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Нужна всего лишь свиная вырезка, пара груш и изысканное блюдо за считанные минуты будет у вас на столе

Как приготовить свинину просто и в то же время изысканно, необычно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Грушу очистить от кожуры, порезать на мелкие кубики, и немного обжарить на сливочном масле посыпав сахаром. Дать остыть.

Шаг 2

Свиную вырезку нарезать на стейки, отбить, посолить и поперчить. Можно добавить специи по вкусу, я люблю базилик.

Шаг 3

Всередину положить немного груши и завернуть в рулетик закрепив зубочисткой.

Шаг 4

Получившийся рулетки запекать в духовке при 180 градусов 35-40 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грушей - шаг 5

Во время запекания будет выделяться сок. Желательно несколько раз полить рулетки этим соком аккуратно ложечкой.

Крученики готовы, приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 29.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 23 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Крученики из свинины с грушей

    Автор: Serafima02 · Опубликовано: 29.07.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 417 ккал Белки: 31,9 г Жиры: 26,1 г Углеводы: 12,6 г

    Ингредиенты

    • Свиная вырезка — 1 кг
    • Груша — 2–3 шт.
    • Сахар — 1–2 ч. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
    • Масло сливочное — 1–2 ч. л.
    • Специи — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Грушу очистить от кожуры, порезать на мелкие кубики, и немного обжарить на сливочном масле посыпав сахаром. Дать остыть.

    Шаг 2

    Свиную вырезку нарезать на стейки, отбить, посолить и поперчить. Можно добавить специи по вкусу, я люблю базилик.

    Шаг 3

    Всередину положить немного груши и завернуть в рулетик закрепив зубочисткой.

    Шаг 4

    Получившийся рулетки запекать в духовке при 180 градусов 35-40 минут.

    Шаг 5

    Во время запекания будет выделяться сок. Желательно несколько раз полить рулетки этим соком аккуратно ложечкой. Крученики готовы, приятного аппетита.