Мини-рулеты из свинины с черносливом

Мини-рулеты из свинины с черносливом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
565 ккал Калорийность
26,9 г Жиры
26,2 г Белки
56,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,2 г 52%
Жиры: 26,9 г 34%
Углеводы: 56,4 г 21%
Насыщенные жиры: 9,2 г 46%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 87 мг 29%
Пищевые волокна: 5,8 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 558 мг 24%
Калий: 971 мг 21%
Витамин C: 0,9 мг 1%
Кальций: 78 мг 6%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Данное блюдо идеально подойдет в качестве закуски или перекуса на повседневный и праздничный стол.

В данном рецепте я расскажу, как быстро и очень вкусно приготовить нежные рулетики со свининой и беконом и начинкой из чернослива.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка свинины:
Берем свинину и разрезаем ее по ширине на несколько длинных и более тонких частей. Чтобы мясо не было слишком жесткое, можно немного отбить его. После чего кладем на тарелку, посыпаем немного солью и любимыми специями, чтобы мясо немного промариновалось. Можно также добавить немного вина, перца и базилика. Закрываем свинину пищевой пленкой и оставляем на столе пока готовим начинку.

Шаг 2

Подготовка начинки:
Достаем чернослив и промываем его. Можно на пару минут оставить его в теплой воде. Затем достаем и выкладываем на сухие бумажные полотенца, чтобы лишняя влага впиталась. Берем доску и нарезаем чернослив на мелкие кусочки, скидываем их в отдельную тарелку.

Шаг 3

Подготовка рулета:
Берем фольгу, на нее выкладываем свинину. На свинину выкладываем нарезанный чернослив. Аккуратно заворачиваем мясо в рулет и кладем на него нарезанные полоски бекона. Оборачиваем беконом рулетик. Обваливаем рулет в панировочных сухарях. Затем закрываем рулет фольгой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мини-рулеты из свинины с черносливом - шаг 4

Рулетики выкладываем на противень и ставим в духовку. Запекаем в духовке при 180 градусах около 30 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мини-рулеты из свинины с черносливом - шаг 5

Раскрываем фольгу и перекладываем рулет на тарелку. Затем нарезаем. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.03.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.9 из 5 43 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мини-рулеты из свинины с черносливом

    Автор: maria.l0gan07 · Опубликовано: 27.03.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 565 ккал Белки: 26,2 г Жиры: 26,9 г Углеводы: 56,4 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 400 г
    • Чернослив — 300 г
    • Бекон — 120 г
    • Панировочные сухари — ⅓ упак. ((около 100 гр))
    • Соль — 2 г
    • Вино — 30 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовка свинины: Берем свинину и разрезаем ее по ширине на несколько длинных и более тонких частей. Чтобы мясо не было слишком жесткое, можно немного отбить его. После чего кладем на тарелку, посыпаем немного солью и любимыми специями, чтобы мясо немного промариновалось. Можно также добавить немного вина, перца и базилика. Закрываем свинину пищевой пленкой и оставляем на столе пока готовим начинку.

    Шаг 2

    Подготовка начинки: Достаем чернослив и промываем его. Можно на пару минут оставить его в теплой воде. Затем достаем и выкладываем на сухие бумажные полотенца, чтобы лишняя влага впиталась. Берем доску и нарезаем чернослив на мелкие кусочки, скидываем их в отдельную тарелку.

    Шаг 3

    Подготовка рулета: Берем фольгу, на нее выкладываем свинину. На свинину выкладываем нарезанный чернослив. Аккуратно заворачиваем мясо в рулет и кладем на него нарезанные полоски бекона. Оборачиваем беконом рулетик. Обваливаем рулет в панировочных сухарях. Затем закрываем рулет фольгой.

    Шаг 4

    Рулетики выкладываем на противень и ставим в духовку. Запекаем в духовке при 180 градусах около 30 минут.

    Шаг 5

    Раскрываем фольгу и перекладываем рулет на тарелку. Затем нарезаем. Приятного аппетита!