Запеченные мясные рулеты

Запеченные мясные рулеты

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
995 ккал Калорийность
66,7 г Жиры
40,0 г Белки
81,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 40,0 г 80%
Жиры: 66,7 г 86%
Углеводы: 81,3 г 30%
Насыщенные жиры: 16,2 г 81%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 112 мг 37%
Пищевые волокна: 27,4 г 98%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 182 мг 8%
Калий: 1 186 мг 25%
Витамин C: 52,3 мг 58%
Кальций: 884 мг 68%
Железо: 44,6 мг 248%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Представленные рулетики вкусные, сочные, тают во рту. Подробный рецепт поможет вам их приготовить.

Если вы не знаете, что приготовить, чтобы удивить своих гостей, то мы поможем вам. Жареные свиные рулетики могут быть отличной закуской или даже самостоятельным горячим блюдом. Все зависит от вашей фантазии.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Репчатый лук почистить и нарезать мелкими кубиками. Затем слегка обжарить на растительном масле, чтобы лук стал прозрачным.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 2

Мясо (свиное филе) нарезать тонкими пластинками размером с ладонь. Затем хорошенько отбить их кухонным молотком с двух сторон.

Шаг 3

Отбивные посыпать чёрным перцем, посолить и натереть измельчённым чесноком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 4

На отбивное мясо положить лук и свернуть в рулетики, зафиксировав нитками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 5

Затем обжарить рулетики в большом количестве растительного масла до золотистого цвета.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 6

Выложить их в форму для запекания.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 7

Налить немного воды, добавить лаврушку, перец горошком, немного посолить и готовить ещё полчаса.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 8

Запеченное мясо становится мягким, что просто тает во рту.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 9

Перед подачей нитки с рулетиков убрать. Подавать в горячем виде.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Запеченные мясные рулеты - шаг 10

Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 06.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченные мясные рулеты

    Автор: Lolita39 · Опубликовано: 06.08.2022

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 995 ккал Белки: 40,0 г Жиры: 66,7 г Углеводы: 81,3 г

    Ингредиенты

    • Свиное филе — 1 кг
    • Лук репчатый — 3 шт.
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Масло растительное — 200 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Соль — 1 г
    • Лаврушка — 600 г
    • Перец горошек — 10 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Репчатый лук почистить и нарезать мелкими кубиками. Затем слегка обжарить на растительном масле, чтобы лук стал прозрачным.

    Шаг 2

    Мясо (свиное филе) нарезать тонкими пластинками размером с ладонь. Затем хорошенько отбить их кухонным молотком с двух сторон.

    Шаг 3

    Отбивные посыпать чёрным перцем, посолить и натереть измельчённым чесноком.

    Шаг 4

    На отбивное мясо положить лук и свернуть в рулетики, зафиксировав нитками.

    Шаг 5

    Затем обжарить рулетики в большом количестве растительного масла до золотистого цвета.

    Шаг 6

    Выложить их в форму для запекания.

    Шаг 7

    Налить немного воды, добавить лаврушку, перец горошком, немного посолить и готовить ещё полчаса.

    Шаг 8

    Запеченное мясо становится мягким, что просто тает во рту.

    Шаг 9

    Перед подачей нитки с рулетиков убрать. Подавать в горячем виде.

    Шаг 10

    Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennye-mjasnye-rulety