Крученики из свинины с грибами

Крученики из свинины с грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
322 ккал Калорийность
23,9 г Жиры
22,4 г Белки
3,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,4 г 45%
Жиры: 23,9 г 31%
Углеводы: 3,7 г 1%
Насыщенные жиры: 7,0 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 75 мг 25%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 258 мг 11%
Калий: 496 мг 11%
Витамин C: 3,3 мг 4%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовиться свиная вырезка очень быстро, тем более, если вы ее отбили молоточком. Грибная начинка отлично сочетается со свининой, по желанию, можете заменить ее на любую другую. В данном рецепте, считаю, главное правильно рассчитать время и не пересушить мясо. Так что, уже за 10 минут можно смотреть его готовность. Если воткнуть ножом в мясо, должен пойти прозрачный сок. Самое время вытаскивать! Если сока нет – мясо получится суховатым :-(. Исправить положение в данном случае поможет какой-либо соус, например чесночный сливочный. Мясные свиные рулетики отлично сочетаются с любым гарниром, особенно хороши с картофельным пюре или с рисом и овощами.

Из указанного количества ингредиентов получается 3 крученика. На каждый приблизительно по 150 г мяса и по 1,5-2 столовых ложек грибной начинки. Продолжительность готовки приблизительно – 30-40 минут.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грибами - шаг 1

У свиной вырезки удалить жилы и пленку (если таковая имеется). Мясо помыть обсушить, нарезать острым ножом на кусочки толщиной в 4-5 см.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грибами - шаг 2

Каждый кусочек мяса переложить в обычный полиэтиленовый пакет, отбить молоточком с обеих сторон.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грибами - шаг 3

Пакет с мяса снять, мясо посолить, поперчить по вкусу с обеих сторон.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грибами - шаг 4

Репчатый лук почистить, мелко порезать. Раскалить сковороду с небольшим количеством растительного масла. На сковороде на среднем огне до полупрозрачности обжарить мелко нарезанный лук. Затем добавить мелко порезанные грибы, жарить, помешивая, еще 10-15 минут (пока не выпариться жидкость). Грибную смесь по вкусу посолить.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грибами - шаг 5

На рабочей поверхности разложить отбитые кусочки мяса. Выложить на мясо грибную начинку. Завернуть мясо в рулеты. Перематывать крученики ниткой не нужно, так как при запекании рулеты не разворачиваются. Если же вы крученики будите жарить на сковороде, необходимо края скрепить зубочистками или перевязать ниткой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грибами - шаг 6

Переложить мясные крученики в огнеупорную форму или на противень, выстеленный фольгой. Полить сверху немного растительным маслом. Запекать крученики в разогретой до 180 С градусов духовке около 10-15 минут или до готовности кручеников. (При подгорании мясных рулетов сверху можно накрыть фольгой или пекарской бумагой). Уже через 10 минут начинайте смотреть готовность мяса, дабы не пересушить его.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Крученики из свинины с грибами - шаг 7

Подавать к столу запеченые крученики с овощами и гарниром, присыпав сверху свежмолотым перцем.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (5)

    Блюдо достаточно сытное, поэтому я экономлю на гарнире, да и грибы добавляю гречку. Подаю с помидорами и огурцами, а зимой с квашеной капустой. Одна беда — почти всегда пересушиваю свинину — все боюсь, что она не будет готова.

    Ответить

    пробовала готовить из куриного феле они получаются сухие, даже не смотря на то- что были с соусом, это блюдо лучше делать из свинины.Отличное блюдо как на праздничный стол, так и на будни.

    Ответить

    Так хочется попробовать такое блюдо! На фото выглядит очень аппетитно и , конечно же, красиво!

    Ответить

    Люблю выпить пива,а с такими аппетитными кручениками слюнка течет…((( нужно срочно идти в магазин за продуктами и подсунуть девушке рецепт=)))

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Крученики из свинины с грибами

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 322 ккал Белки: 22,4 г Жиры: 23,9 г Углеводы: 3,7 г

    Ингредиенты

    • Свиная вырезка — 450 г
    • Соль — 2 г
    • Смесь перцев — 3 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Грибы шампиньоны — 5 шт.
    • Масло растительное — 1 ст. л.
    • Масло растительное — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    У свиной вырезки удалить жилы и пленку (если таковая имеется). Мясо помыть обсушить, нарезать острым ножом на кусочки толщиной в 4-5 см.

    Шаг 2

    Каждый кусочек мяса переложить в обычный полиэтиленовый пакет, отбить молоточком с обеих сторон.

    Шаг 3

    Пакет с мяса снять, мясо посолить, поперчить по вкусу с обеих сторон.

    Шаг 4

    Репчатый лук почистить, мелко порезать. Раскалить сковороду с небольшим количеством растительного масла. На сковороде на среднем огне до полупрозрачности обжарить мелко нарезанный лук. Затем добавить мелко порезанные грибы, жарить, помешивая, еще 10-15 минут (пока не выпариться жидкость). Грибную смесь по вкусу посолить.

    Шаг 5

    На рабочей поверхности разложить отбитые кусочки мяса. Выложить на мясо грибную начинку. Завернуть мясо в рулеты. Перематывать крученики ниткой не нужно, так как при запекании рулеты не разворачиваются. Если же вы крученики будите жарить на сковороде, необходимо края скрепить зубочистками или перевязать ниткой.

    Шаг 6

    Переложить мясные крученики в огнеупорную форму или на противень, выстеленный фольгой. Полить сверху немного растительным маслом. Запекать крученики в разогретой до 180 С градусов духовке около 10-15 минут или до готовности кручеников. (При подгорании мясных рулетов сверху можно накрыть фольгой или пекарской бумагой). Уже через 10 минут начинайте смотреть готовность мяса, дабы не пересушить его.

    Шаг 7

    Подавать к столу запеченые крученики с овощами и гарниром, присыпав сверху свежмолотым перцем. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/krucheniki-iz-svininy-s-gribami