Рулька, запеченная с ананасом в глазури

Рулька, запеченная с ананасом в глазури
Фото: allrecipes.com

  • 2 часа
  • Порций 12
  • Просто

Ингредиенты

Рулька свиная на кости - 2,5 кг
Свежий ананас (*или консервированный) - 1 шт.
Ананасовый сок - 2 стак.
Коричневый сахар - 1 стак.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
572 ккал Калорийность
31,3 г Жиры
40,6 г Белки
31,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 40,6 г 81%
Жиры: 31,3 г 40%
Углеводы: 31,2 г 11%
Насыщенные жиры: 11,0 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 140 мг 47%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 152 мг 7%
Калий: 934 мг 20%
Витамин C: 63,3 мг 70%
Кальций: 101 мг 8%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эта легкая, но вкусная глазурь для свинины шикарна! Блюдо уже много лет является любимым на семейных праздниках!

Думаю можно использовать и консервированный ананас

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разогрейте духовку до 165 С градусов. Свиную рульку помойте, обсушите, натрите специями. Положите свиную рульку в жаровню или специальную форму для запекания.

Шаг 2

Острым ножом срежьте с ананаса кожицу и удалите оставшиеся коричневые пятна. Нарежьте ананас ломтиками. Прикрепите ломтики фрукта к рульке при помощи зубочисток.

Шаг 3

Запекайте рульку в предварительно разогретой духовке, пока термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть куска, не покажет 60 С градусов (примерное время запекания от 1,5 до 2 часов).

Шаг 4

Пока свинина запекается, смешайте ананасовый сок и коричневый сахар в керамической или стеклянной миске, пригодной для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь. Нагревайте смесь на средней мощности, пока глазурь не закипит и не загустеет. Работайте осторожно, потому что глазурь будет липкой и очень горячей.

Шаг 5

Примерно за 1 час до окончания выпечки равномерно полейте ветчину и ананас половиной глазури. За 30 минут до окончания выпечки еще раз полейте оставшейся глазурью.

Автор рецепта: опубликовано: 19.11.2020

Добавить Ваш Комментарий