Рулет из свинины с грибами и сыром

Рулет из свинины с грибами и сыром
  • 50 минут
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Свиная мякоть - 1 кг
Шампиньоны - 300 г
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр твёрдых сортов - 100 г
Горчица - 2 ст. л.
Масло растительное - 45 мл
Соль - 1 г
Рубленна зелень - 2 ст. л.
Специи - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
511 ккал Калорийность
37,7 г Жиры
37,4 г Белки
4,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,4 г 75%
Жиры: 37,7 г 48%
Углеводы: 4,6 г 2%
Насыщенные жиры: 13,0 г 65%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 128 мг 43%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 324 мг 14%
Калий: 774 мг 16%
Витамин C: 4,3 мг 5%
Кальций: 162 мг 12%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рулет можно приготовить из свиной шеи. Грибы можно использовать любые, здесь уже на ваше усмотрение.

Рулет из свинины с грибами и сыром — это блюдо будет отличным вариантом для подачи к праздничному столу или обычному ужину. Получается блюдо очень аппетитным, вкусным и готовится легко.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мясо свинины разрезаем на ломтики среднего размера, не слишком тонко, но и не толсто (Можно взять один большой мясной кусок и разрезать его в виде книжечки).

Шаг 2

Хорошенько отбиваем мясо специальным молоточком.

Шаг 3

Лук очищаем от шелухи и нарезаем небольшими квадратиками.

Шаг 4

Шампиньоны промываем и также нарезаем.

Шаг 5

На сковороде обжариваем шампиньоны с луком до золотистого цвета. Солим.

Шаг 6

Сыр натираем на мелкой тёрке.

Шаг 7

Отбитые кусочки свинины смазываем горчицей, солим и выкладываем внахлест на пищевой пленке. Выкладываем лук с грибами, сверху посыпаем сыром.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рулет из свинины с грибами и сыром - шаг 8

Заворачиваем мясо в большой рулет, скрепляем зубочистками. Выкладываем в форму для запекания (удобнее всего использовать одноразовую). Сверху посыпаем рубленной зеленью и пряностями.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рулет из свинины с грибами и сыром - шаг 9

Отправляем мясо в духовку до полной готовности. Важно не пересушить. Если мясо начнет гореть, накройте форму фольгой, но в конце готовки фольгу уберите. В последние 20-30 минут поливайте мясо образовавшимся соком, чтобы рулет приобрел румяный цвет.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Рулет из свинины с грибами и сыром - шаг 10

Блюдо готово. По желанию перед подачей можно украсить зеленью.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Рулет из свинины с грибами и сыром - шаг 11

Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.05.2022

Добавить Ваш Комментарий