Долма в мультиварке

Долма в мультиварке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
654 ккал Калорийность
17,1 г Жиры
26,9 г Белки
95,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,9 г 54%
Жиры: 17,1 г 22%
Углеводы: 95,9 г 35%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 71 мг 24%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 119 мг 5%
Калий: 662 мг 14%
Витамин C: 11,5 мг 13%
Кальций: 78 мг 6%
Железо: 7,7 мг 43%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Не буду доказывать чье это блюдо, армянское или азербайджанское, но мне этот рецепт дала азербайджанка.

Сегодня хочу поделиться с вами своим экспериментом, приготовлением долмы в мультиварке. Обычно это блюдо я готовлю в глубокой чугуной сковороде, либо в казане. Но так как сейчас муж делает капитальный ремонт в кухне, на помощь пришла мультиварка. И получилось очень даже вкусно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 1

Итак, необходимый набор продуктов

Шаг 2
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 2
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 2
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 2

Выкладываем фарш в чашку, нарезаем мелкими кубиками лук, добавляем сырой рис, туда же 1 ст.л сливочного масла.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 3
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 3

Хорошо промытую зелень рубим и пускаем в фарш, солим, перчим по вкусу и хорошенько всё вымешиваем, чтобы сливочное масло распределилось по всему фаршу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 4

Оговорюсь сразу, виноградные листья у меня в банке, свернуты трубочкой по 20 штук. Чтобы их было проще отделять друг от друга и не повредить, налейте в чашку воды и положите листья. Так они без проблем будут отделяться.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 5
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 5
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 5
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 5
  • Фото рецепта - Долма в мультиварке - шаг 5

Далее берем листик, выкладываем подготовленный фарш и заворачиваем так же, как и голубцы. Получаются вот такие трубочки, которые одну за одной складываем в чашу мультиварки. Как закончили, наливаем горячую воду, пока она не покроет наши долмашки. Немного солим и перчим бульон, ставим на режим "тушение" на 1 час. После сигнала блюдо готово, можно подавать к столу. В качестве соуса сметану выкладываем в чашу блендера, добавляем чеснок, соль и любую зелень. Блендерим всю массу и поливаем долму. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Долма в мультиварке

    Автор: Valery77741 · Опубликовано: 27.11.2017

    Подготовка60 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 часа
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 654 ккал Белки: 26,9 г Жиры: 17,1 г Углеводы: 95,9 г

    Ингредиенты

    • Говяжий фарш — 1 кг
    • Виноградные листья — 700 г
    • Рис круглый — 1 кг
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Кинза — 1 пучок
    • Мята — 1 пучок
    • Укроп — ½ пучок
    • Петрушка — ½ пучок
    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Соль и перец чёрный — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, необходимый набор продуктов

    Шаг 2

    Выкладываем фарш в чашку, нарезаем мелкими кубиками лук, добавляем сырой рис, туда же 1 ст.л сливочного масла.

    Шаг 3

    Хорошо промытую зелень рубим и пускаем в фарш, солим, перчим по вкусу и хорошенько всё вымешиваем, чтобы сливочное масло распределилось по всему фаршу.

    Шаг 4

    Оговорюсь сразу, виноградные листья у меня в банке, свернуты трубочкой по 20 штук. Чтобы их было проще отделять друг от друга и не повредить, налейте в чашку воды и положите листья. Так они без проблем будут отделяться.

    Шаг 5

    Далее берем листик, выкладываем подготовленный фарш и заворачиваем так же, как и голубцы. Получаются вот такие трубочки, которые одну за одной складываем в чашу мультиварки. Как закончили, наливаем горячую воду, пока она не покроет наши долмашки. Немного солим и перчим бульон, ставим на режим "тушение" на 1 час. После сигнала блюдо готово, можно подавать к столу. В качестве соуса сметану выкладываем в чашу блендера, добавляем чеснок, соль и любую зелень. Блендерим всю массу и поливаем долму. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/dolma-v-multivarke