Долма (голубцы в виноградных листьях)

Долма  (голубцы в виноградных листьях)

Ингредиенты

Фарш: говядина+свинина - 600 г
Лук репчатый - 2 шт.
Рис отварной - ½ стак.
Бульон - 800 г
Зелень: укроп, петрушка, кинза, базилик - 40 г (по желанию)
Специи - 2 г (по желанию)
Сметана - 300 г
Сок лимона - 1–2 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
333 ккал Калорийность
23,5 г Жиры
15,4 г Белки
14,4 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 333 ккал
Белки 15,4 г
Жиры 23,5 г
Углеводы 14,4 г
Насыщенные жиры 9,8 г
Трансжиры
Холестерин 78 мг
Пищевые волокна 0,7 г
Сахара
Натрий 426 мг
Калий 339 мг
Витамин C 3,5 мг
Кальций 63 мг
Железо 1,3 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 1 ч. 45 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Долма – одно из известнейших национальных блюд Кавказа, а также Молдавии. Очень вкусное, сытное блюдо. Подойдёт как для праздничного застолья, так и для семейного ужина.

Долма – блюдо очень похоже на голубцы. Разнится в том, что мясной фарш заворачивается в лист винограда, а не капусты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Долма  (голубцы в виноградных листьях) - шаг 1

Это блюдо совершенно несложное в приготовлении. Больше времени занимают заготовки, а именно подготовка виноградных листьев. Раньше долму я готовила только в сезон – конец Мая – середина Июня, когда виноградные листья ещё молодые. Для рецепта подходят 3 или 4 тый лист от края лозы, так, чтобы по размеру лист был как ладонь. Сейчас долму готовлю в любое время года, так как научилась сохранять заготовку листьев – я их просто замораживаю и храню в морозильной камере. Предварительно свернув листья порционно в трубочку.
Итак, приступим к приготовлению блюда:
Достать виноградные листья из морозильной камеры, залить водой и пусть они постепенно размораживаются (если это всё же свежие листы, то их надо залить кипятком и оставить на 5-7минут). Традиционно в долму кладут баранину, но если в Вашем регионе нет баранины, либо Вы её не любите, можно заменить говяжьим фаршем или привычным - говядина и свинина. К мясу добавила мелко порезанный репчатый лук, отварной рис, перец молотый, соль. Так же добавляется зелень кинзы, базилик, укроп, петрушка и т.д. Если не сезон, то сухие приправы с этими травами. Фарш хорошо перемешать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Долма  (голубцы в виноградных листьях) - шаг 2

На каждый виноградный лист выкладываем немного мясного фарша и заворачиваем, как голубец. Так продолжаем с каждым листиком, пока не закончится фарш.
На дно кастрюли кладём пару виноградных листьев, можно некондицию и закладываем все заготовки долмы. Заливаем бульоном или водой так, чтобы заготовки были полностью покрыты. Накрываем тарелкой и ставим груз, чтобы в процессе варки долма не раскрутилась.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Долма  (голубцы в виноградных листьях) - шаг 3

Доводим до кипения, уменьшаем огонь на минимум и оставляем готовиться на 1-1,15 ч.
Выключаем огонь, даём настояться 10 мин.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Долма  (голубцы в виноградных листьях) - шаг 4

За это время в сметану добавляем соль, немного лимонного сока, горький перец и измельчённую зелень: кинза, петрушка, укроп, базилик.
Рекомендую приготовить.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Долма  (голубцы в виноградных листьях) - шаг 5

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.11.2018

Добавить Ваш Комментарий