Фрикадельки с подливкой

Фрикадельки с подливкой
  • 40 минут
  • Порций 10
  • Легко

Ингредиенты

1) говяжий фарш - 500 г
2) свиной фарш - 200 г
3) лук - 1 шт.
4) панировочные сухари - 200 г
5) яйца - 2 шт.
6) молоко - 100 мл
Соль - 1 г
8) перец - 2 г
9) сливочное масло - 10 ст. л.
10) мука - 3 ст. л.
11) говяжий бульон - 500 мл
12) сметана - 3 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
369 ккал Калорийность
27,0 г Жиры
17,1 г Белки
14,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,1 г 34%
Жиры: 27,0 г 35%
Углеводы: 14,0 г 5%
Насыщенные жиры: 13,2 г 66%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 126 мг 42%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 390 мг 17%
Калий: 300 мг 6%
Витамин C: 1,1 мг 1%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Фрикадельки с подливкой - самое простое, что можно приготовить из мясного фарша. Это питательный обед или ужин для все семьи.

Нежные и сочные мясные фрикадельки в сливочной подливе

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1) Лук мелко - мелко порезать. Можно измельчить при помощи блендера. Обжариваем его на сливочном масле.

Шаг 2

2) Затем в удобной посуде смешиваем : обжаренный лук, говяжий и свиной фарш, яйца, соль, перец, панировочные сухари, молоко. Все хорошо вымешать руками.

Шаг 3

3) В сковороде растапливаем сливочное масло и обжариваем в нем, сформированные руками, небольшие фрикадельки. Обжариваем их с двух сторон.

Шаг 4

4) Слегка обжаренные фрикадельки перекладываем в другую посуду.

Шаг 5

5) Готовим подливку : в сковороду, где жарились фрикадельки, кладем сливочное масло и разогреваем его. Затем добавляем муку и хорошенько ее размешиваем, чтоб не образовалось комочков. Все это томим на маленьком огне, пока не появится красивый коричневый цвет.

Шаг 6

6) Затем потихоньку вливаем горячий бульон, постоянно помешивая, солим по вкусу. Получившуюся подливку выливаем к фрикаделькам и тушим их еще в течении 12-15 минут на небольшом огне.

Шаг 7

7) В самом конце добавляем сметану и очень аккуратно перемешиваем.

Шаг 8

8) При подаче на стол можно сверху фрикадельки посыпать зеленью.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Фрикадельки с подливкой - шаг 9

9) К фрикаделькам приготовьте гарнир. Можно макароны или картофельное пюре.

Автор рецепта: опубликовано: 28.06.2021

Добавить Ваш Комментарий