Мясные фрикадельки в сливочно-сырном соусе

Мясные фрикадельки в сливочно-сырном соусе

Ингредиенты

Масло растительное - 2 ст. л.
Сыр - 100 г
Сливки не жирные - 200 мл
Вода - 100 мл
Зелень - 1 пучок
Чеснок - 1–2 зубч.
Яйцо куриное - 1 шт.
Фарш - 500 г свинина, говядина

Пищевая ценность

на 1 порцию
503 ккал Калорийность
42,8 г Жиры
26,1 г Белки
3,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,1 г 52%
Жиры: 42,8 г 55%
Углеводы: 3,1 г 1%
Насыщенные жиры: 19,9 г 99%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 174 мг 58%
Пищевые волокна: 0,4 г 1%
Сахара: 1,4 г (-)
Натрий: 229 мг 10%
Калий: 425 мг 9%
Витамин C: 14,0 мг 16%
Кальций: 208 мг 16%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт подойдёт как взрослым, так и детям

Нам понадобится фарш любого мяса, у меня свинина, говядина, яйцо, зелень, сметана, сливки, сыр, растительное масло.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Фарш перекручиваем в мясорубке. Лук чистим и перекручиваем вместе с фаршем.

Шаг 2

В готовый фарш добавляем яйцо, лук, мелко нарезанную зелень, соль, перец по вкусу. Всё хорошо перемешиваем, формируем фрикадельки.

Шаг 3

Нагреваем сковороду с маслом и слегка обжариваем фрикадельки (буквально, чтобы мясо "схватилось").

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мясные фрикадельки в сливочно-сырном соусе - шаг 4

Мелко рубим зелень. Воду смешиваем со сливками и зеленью (можно добавить любые специи). Этой смесью заливаем фрикадельки. Тушим в соусе 20-30 минут на медленном огне (время зависит от размера фрикаделек).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мясные фрикадельки в сливочно-сырном соусе - шаг 5

Трем сыр на мелкой терке, посыпаем на наши фрикадельки. Добавляем измельченную зелень, измельчённый чеснок, накрываем крышкой. Тушим, пока сыр не расплавится (у меня на это уходит 5 минут). Блюдо готово. Подаем с гарниром.

Автор рецепта: опубликовано: 16.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 8 оценок

Добавить Ваш Комментарий