0 0

Запеканка из цветной капусты, крабов и кукурузы

Запеканка из цветной капусты, крабов и кукурузы

Ингредиенты

крабовое мясо - 200 г
цветная капуста - 1 небольшой вилок
лук репчатый - 1 головка
консервированная кукуруза - 1 банка
масло сливочное - 1 ст.ложка (для жарки)
сыр - 100-150 гр
сметана - 1 стакан
перец с солью - по вкусу
зелень - для посыпки

Для приготовления этого блюда можно взять мясо краба – получится праздничный вариант. Или же использовать крабовые палочки для повседневного варианта.

  • 40 минут
  • Порций 4
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Запеканка из цветной капусты, крабов и кукурузы

Чудесная запеканка из цветной капусты, крабов и кукурузы, которую очень просто и легко приготовить.

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Цветную капусту отваривают в соленой воде, разбирают на соцветия. При желании можно порезать кусочками помельче.

2
Готово

2. Лук нарезают помельче, прожаривают на сливочном масле, добавляют стакан сметаны и тушат на тихом огне до мягкости.

3
Готово

3. Мясо краба с цветной капустой и консервированной кукурузой перекладывают на противень, промазанный маслом. Перчат и солят по вкусу.

4
Готово

4. Заливают луково-сметанной поджаркой. Сверху обильно посыпают тертым сыром. Запекают около двадцати минут в прогретой духовке.

5
Готово

5. Подают запеченных крабов и цветной капустой горячими. Можно подавать прямо в форме, предварительно присыпать рубленной свежей зеленью.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Конфеты из сухофруктов
следующий рецепт
Сырные чипсы
предыдущий рецепт
Конфеты из сухофруктов
следующий рецепт
Сырные чипсы

Добавить Ваш Комментарий