Яичная запеканка из красной рыбы и брокколи

Name: Яичная запеканка из красной рыбы и брокколи
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 1 Порций
Ingredients: красная рыба: 600 г; броколли : 300 г; сыр: 150 г + дополнительно (по желанию); сливки : 250 г; яйцо: 6 шт; масло сливочное : 20 г; соль, перец : по вкусу

Ингредиенты

	красная рыба - 600 г
	броколли - 300 г
	сыр - 150 г + дополнительно (по желанию)
	сливки - 250 г
	яйцо - 6 шт
	масло сливочное - 20 г
	соль, перец - по вкусу

Быстрое приготовление невероятно вкусной запеканки, не требующей сильных усилий

55 минут
Порций 1
Легко

Ингредиенты

600 г красная рыба
300 г броколли
150 г + дополнительно (по желанию) сыр
250 г сливки
6 шт яйцо
20 г масло сливочное
по вкусу соль, перец

Как приготовить Яичная запеканка из красной рыбы и брокколи

Достаточно вкусное и удивительное блюдо, очень простое в приготовлении, так что пробуйте, уверена вам понравится. Готовится меньше чем 60 минут. Каждый способен приготовить данную запеканку

Пошаговый рецепт

1 Готово	Кипятим воду, солим, перчим по вкусу. До полуготовности отвариваем брокколи. Дожидаемся остывания и нарезаем.
2 Готово	Взбить яйца, добавить сливки и тертый сыр. Хорошо перемешать.
3 Готово	Нарезать красную рыбу кубиками.
4 Готово	Смазать форму для выпекания сливочным маслом.
5 Готово	Разогреть духовку до 200 градусов.
6 Готово	Выложить в форму для запекания броколли, красную рыбу, залить яичной смесью.
7 Готово	Выпекать в течении 30 минут до готовности. Если вы любите сыр, за 5 минут до готовности можно присыпать дополнительно тертым сыром. Проверить блюдо можно по запеканию верха до румяной корочки.
8 Готово	Подавать горячим. Приятного аппетита!