Запечённая индейка в фольге

Запечённая индейка в фольге

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
322 ккал Калорийность
12,3 г Жиры
51,3 г Белки
2,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 51,3 г 103%
Жиры: 12,3 г 16%
Углеводы: 2,4 г 1%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 165 мг 55%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 0,2 г (-)
Натрий: 725 мг 32%
Калий: 882 мг 19%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 33 мг 3%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень вкусное и нежное мясо, которое тает во рту и мгновенно отходит от кости.

Чтобы разнообразить меню, предлагаю приготовить запечённые крылья индейки в простом и очень вкусном маринаде. Мясо получается очень сочным и легко отходит от кости.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запечённая индейка в фольге - шаг 1

Берём крылья индейки, промываем их, промокаем бумажным полотенцем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запечённая индейка в фольге - шаг 2

Перекладываем крылья в глубокую емкость. Добавляем соль, перец , майонез и сметану. Тщательно все натираем

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запечённая индейка в фольге - шаг 3

Затем берём лист фольги. Выкладываем по центру мясо. Аккуратно заворачиваем конвертиком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запечённая индейка в фольге - шаг 4

Отправляем в духовку готовиться при температуре 180 градусов на 1 ч. 30 минут. Фольгу не разворачиваем и ничего не переворачиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запечённая индейка в фольге - шаг 5

Через полтора часа выключаем духовку и разворачиваем фольгу. Раскладываем мясо порционно или выкладываем на общее блюдо. Подаём с любым гарниром. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 20.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 25 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запечённая индейка в фольге

    Автор: Nastia81 · Опубликовано: 20.07.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка90 минут
    Общее время1 ч. 50 мин.
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 322 ккал Белки: 51,3 г Жиры: 12,3 г Углеводы: 2,4 г

    Ингредиенты

    • Крыло индейки — 3 шт.
    • Сметана — 1 ст. л.
    • Майонез — 1 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Берём крылья индейки, промываем их, промокаем бумажным полотенцем.

    Шаг 2

    Перекладываем крылья в глубокую емкость. Добавляем соль, перец , майонез и сметану. Тщательно все натираем

    Шаг 3

    Затем берём лист фольги. Выкладываем по центру мясо. Аккуратно заворачиваем конвертиком.

    Шаг 4

    Отправляем в духовку готовиться при температуре 180 градусов на 1 ч. 30 минут. Фольгу не разворачиваем и ничего не переворачиваем.

    Шаг 5

    Через полтора часа выключаем духовку и разворачиваем фольгу. Раскладываем мясо порционно или выкладываем на общее блюдо. Подаём с любым гарниром. Приятного аппетита.