Индейка, запеченная с пряностями (в фольге)

Индейка, запеченная с пряностями (в фольге)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
113 ккал Калорийность
3,2 г Жиры
20,6 г Белки
0,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,6 г 41%
Жиры: 3,2 г 4%
Углеводы: 0,7 г 0%
Насыщенные жиры: 0,6 г 3%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 64 мг 21%
Пищевые волокна: 0,5 г 2%
Сахара: 0,1 г (-)
Натрий: 487 мг 21%
Калий: 348 мг 7%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 12 мг 1%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Получается очень сочное мясо индейки

Мясо индейки приготовленное этим способом никого не оставит равнодушным. В фольге мясо получится сочным, нежным и мягким . Подойдёт под любой гарнир.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Индейка, запеченная с пряностями (в фольге) - шаг 1

Подготовить все ингредиенты. Филе индейки промыть под проточной водой, дать воде стечь. Обсушить бумажным полотенцем.

Шаг 2

Филе можно запекать одним куском, можно порезать на более мелкие.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Индейка, запеченная с пряностями (в фольге) - шаг 3

Поместить мясо в глубокую чашку, добавить горчицу, соль. Перемешать, натирая мясо.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Индейка, запеченная с пряностями (в фольге) - шаг 4

Присыпать специями и снова перемешать. Накрыть пищевой плёнкой и оставить мариноваться минут 30.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Индейка, запеченная с пряностями (в фольге) - шаг 5

В форму для запекания постелить лист фольги. Выложить промаринованное мясо индейки и завернуть. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 40 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Индейка, запеченная с пряностями (в фольге) - шаг 6

Если хотите хрустящую корочку, то за несколько минут до готовности нужно открыть фольгу.

Выкладываем мясо на тарелку и подаем с овощами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.10.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Индейка, запеченная с пряностями (в фольге)

    Автор: Serafima02 · Опубликовано: 28.10.2021

    Подготовка35 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 113 ккал Белки: 20,6 г Жиры: 3,2 г Углеводы: 0,7 г

    Ингредиенты

    • Филе индейки — 600 г
    • Горчица — 2 ст. л.
    • Соль — 1 ч. л.
    • Перец молотый черный — ½ ч. л.
    • Пряные специи — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить все ингредиенты. Филе индейки промыть под проточной водой, дать воде стечь. Обсушить бумажным полотенцем.

    Шаг 2

    Филе можно запекать одним куском, можно порезать на более мелкие.

    Шаг 3

    Поместить мясо в глубокую чашку, добавить горчицу, соль. Перемешать, натирая мясо.

    Шаг 4

    Присыпать специями и снова перемешать. Накрыть пищевой плёнкой и оставить мариноваться минут 30.

    Шаг 5

    В форму для запекания постелить лист фольги. Выложить промаринованное мясо индейки и завернуть. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 40 минут.

    Шаг 6

    Если хотите хрустящую корочку, то за несколько минут до готовности нужно открыть фольгу. Выкладываем мясо на тарелку и подаем с овощами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/indejka-zapechennaja-s-prjanostjami-v-folge