Name: Запеченная морковь с медом
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: Морковок, очищенных: 8 шт.; Оливкового масла: 3 ст. л.; Меда: ¼ стак.; Соли и молотого черного перца: 1 щепотка

Фото: allrecipes.com

Подготовка 10 минут
Готовка 50 минут
Общее время 1 час
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 2 оценки

Ингредиенты

	Морковок, очищенных - 8 шт.
	Оливкового масла - 3 ст. л.
	Меда - ¼ стак.
	Соли и молотого черного перца - 1 щепотка

498 ккал Калорийность

23,5 г Жиры

3,9 г Белки

75,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 3,9 г	8%
Жиры: 23,5 г	30%
Углеводы: 75,0 г	27%
Насыщенные жиры: 3,2 г	16%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 11,3 г	40%
Сахара: 55,5 г	(-)
Натрий: 472 мг	21%
Калий: 1 303 мг	28%
Витамин C: 23,8 мг	26%
Кальций: 135 мг	10%
Железо: 1,5 мг	8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мои дети просто обожают сладкую запеченную морковку. Советую и Вам приготовить...возможно, это блюдо будет у Вас коронным ))

Скажу кратко: просто, легко, вкусно