Заготовка-заправка для супа

Заготовка-заправка для супа

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 100 г
117 ккал Калорийность
9,2 г Жиры
0,9 г Белки
8,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 100 г
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,9 г 2%
Жиры: 9,2 г 12%
Углеводы: 8,6 г 3%
Насыщенные жиры: 1,4 г 7%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: 4,1 г (-)
Натрий: 33 мг 1%
Калий: 212 мг 5%
Витамин C: 6,0 мг 7%
Кальций: 26 мг 2%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как заранее заготовить и заморозить поджарку для супов из моркови и лука.

Все мы любим различные супы, борщи и другие первые блюда, которые готовят наши любимые домохозяйки. Из их рук выходят потрясающие кулинарные шедевры, до которых далеко даже некоторым профессиональным поварам. Но чтобы облегчить их труд можно заранее заготовить и заморозить различную поджарку для супов. После этого в любое время хозяюшка сможет распечатать баночку заправки и, более не утруждая себя резкой овощей приготовить ваше любимое кушанье.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Итак, приготовим наши основные ингредиенты: морковь и лук - в равных количествах. Очистим лук от шелухи, а морковь от верхнего слоя. Какое количество этих овощей вы будете использовать, никакой роли не играет. Вы можете сделать небольшой объем, а можете заготовить поджарку на всю зиму.

Шаг 2

Перетрем всю морковь на терке либо для облегчения работы используем какое-нибудь механизированное устройство, например электрическую мясорубку, овощерезку и т.д.

Шаг 3

Нарежем кубиками лук. Тут уже лучше использовать обычный нож. Впрочем, если объем ваших заготовок будет велик, то лучше все же приобрести электрическую овощерезку.

Шаг 4

В сковородку наливаем необходимое количество масла, кладем лук и начинаем обжаривать минуты две, три или чуть больше пока он не станет полупрозрачным и рассыпчатым. Но нельзя доводить его до потемнения.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Заготовка-заправка для супа - шаг 5

Далее кладем туда же морковь и продолжаем обжарку теперь уже до легкой румяности. Следите за тем, чтобы содержимое сковородки не подгорело, и не прекращайте его перемешивать.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Заготовка-заправка для супа - шаг 6

После готовности заправку охлаждаем и расфасовываем по пакетам. Можно это делать сразу порционно. Все, наша поджарка готова и ее нужно отправить на заморозку.

Автор рецепта: опубликовано: 19.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Заготовка-заправка для супа

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 19.11.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка10 минут
    Общее время25 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 100 г Калории: 117 ккал Белки: 0,9 г Жиры: 9,2 г Углеводы: 8,6 г

    Ингредиенты

    • Морковь — 500 г
    • Лук репчатый — 500 г
    • Масло растительное — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, приготовим наши основные ингредиенты: морковь и лук - в равных количествах. Очистим лук от шелухи, а морковь от верхнего слоя. Какое количество этих овощей вы будете использовать, никакой роли не играет. Вы можете сделать небольшой объем, а можете заготовить поджарку на всю зиму.

    Шаг 2

    Перетрем всю морковь на терке либо для облегчения работы используем какое-нибудь механизированное устройство, например электрическую мясорубку, овощерезку и т.д.

    Шаг 3

    Нарежем кубиками лук. Тут уже лучше использовать обычный нож. Впрочем, если объем ваших заготовок будет велик, то лучше все же приобрести электрическую овощерезку.

    Шаг 4

    В сковородку наливаем необходимое количество масла, кладем лук и начинаем обжаривать минуты две, три или чуть больше пока он не станет полупрозрачным и рассыпчатым. Но нельзя доводить его до потемнения.

    Шаг 5

    Далее кладем туда же морковь и продолжаем обжарку теперь уже до легкой румяности. Следите за тем, чтобы содержимое сковородки не подгорело, и не прекращайте его перемешивать.

    Шаг 6

    После готовности заправку охлаждаем и расфасовываем по пакетам. Можно это делать сразу порционно. Все, наша поджарка готова и ее нужно отправить на заморозку.