Заготовка перцев на зиму

Заготовка перцев на зиму

Ингредиенты

Перец болгарский - 3 кг
Пакеты - 900 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
87 ккал Калорийность
1,0 г Жиры
3,3 г Белки
20,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 87 ккал (-)
Белки 3,3 г 7%
Жиры 1,0 г 1%
Углеводы 20,1 г 7%
Насыщенные жиры 0,2 г 1%
Трансжиры 0,0 г (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 7,0 г 25%
Сахара 14,0 г (-)
Натрий 13 мг 1%
Калий 703 мг 15%
Витамин C 425,7 мг 473%
Кальций 23 мг 2%
Железо 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 час
  • Порций 9
  • Легко

Зимой особенно не хватает яркости летних красок и тепла,хочется витаминных салатиков или блюд с овощами. Предлагаем приготовиться к зимним холодам и заготовить печеные перцы, тем более, что это просто

В самом разгаре пора консервирования и подготовки запасов на зиму. Что обычно заготавливаете? Икру, варенья, компоты? Мы сегодня предложим вам рецепт вкусной готовой закуски, подготовим на зиму перцы болгарские, из них в холодную пору можно готовить салаты, брускетты с перцем маринованным, различные шакшуки и овощные поджарки, да и еще много чего вкусного. Как? Расскажем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты. Перец лучше использовать красный, либо оранжевый, выбирая мясистые сорта.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 2

Перец промоем под проточной водой и сложим на противне.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 3

Запекаем перец около получаса при температуре около 180 градусов, пока кожица не начнет пузыриться.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 4

Готовые перцы снимаем с противня, складываем на блюдо для остывания.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 5

С остывшего перца снимем шкурку, удалим семена.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 6

Очищенный перец нарежем тонкими полосками.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 7

Нарезанный перец раскладываем по пакетам.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Заготовка перцев на зиму - шаг 8

Пакеты упаковываем и убираем и храним в морозильнике, перед использованием размораживаем.

Автор рецепта: опубликовано: 12.08.2022

Добавить Ваш Комментарий