Маринованная капуста

Маринованная капуста

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
242 ккал Калорийность
0,5 г Жиры
5,6 г Белки
58,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,6 г 11%
Жиры: 0,5 г 1%
Углеводы: 58,1 г 21%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 11,5 г 41%
Сахара: 45,1 г (-)
Натрий: 4 762 мг 207%
Калий: 845 мг 18%
Витамин C: 149,3 мг 166%
Кальций: 202 мг 16%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

По этому рецепту капусту можно кушать уже через 12 часов.

Многие любят маринованную капусту, но мало кто хочет ждать ее готовности. Сегодня я хочу поделится с вами рецептом быстрой маринованной капусты. На вкус капуста получается очень вкусной, сочной. Самое главное маринованная капуста готовится из минимального набора ингредиентов и очень быстро.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Очищаем капусту от верхние листьев и шинкуем, не сильно мелко и не крупно.

Шаг 2

2. Очищаем морковь от кожуры и натираем на крупной тёрке.

Шаг 3

3. Перемешиваем капусту с морковью, не мнем, сок должен остаться внутри.

Шаг 4

4. Готовим маринад, кипятим воду, добавляем перец, соль, сахар и кипятим 2 минуты.

Шаг 5

5. Снимаем с огня и аккуратно добавляем уксус.

Шаг 6

6. Заливаем раствором нашу капустку и оставляем остывать.

Шаг 7

7. Все хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник на 8 часов , по возможности периодически перемешиваем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Маринованная капуста - шаг 8

8. Маринованная капуста через 8-10 часов уже готова к употреблению, но чем дольше она будет стоять, тем вкуснее полчится.
Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    4 Комментария

    Воды, уксуса, обязательно — подсолнечного масла должно быть поровну, по 100 мг на 1 кг капусты, плюс сок половины лимона. Кипятить столько времени нет смысла, только вскипело, соль-сахар растворились — и наливать.
    И обязательно нашинковать в капусту болгарский перец, сколько морковок — столько и перцев.
    Вот тогда рецепт будет полный.

    На прошлой неделе приготовил квашеную капусту. Трое с половиной суток и готово. Постояла еще сутки в холодильнике, в воскресенье угостил родственников, добавил туда лучку и помаслил оливковым маслом. Всем понравилось

    С маслом перцем и лимоном , это уже другой рецепт . Тогда можно ещё и свеклу . А капуста , просто капуста и то не правильно. 300 грам сахара , ужас ….. 3 ложки соли ,2ложки сахара на 2литра воды. Вот и весь рецепт , простой капустки.

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованная капуста

    Автор: loginova140485 · Опубликовано: 30.08.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка300 минут
    Общее время10 часов
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 242 ккал Белки: 5,6 г Жиры: 0,5 г Углеводы: 58,1 г

    Ингредиенты

    • Капуста — 2 кг
    • Морковь — 2–3 шт.
    • Соль — 60 г
    • Сахар — 150 г
    • Вода — 1 л
    • Уксус 9 % — 135 мл
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Очищаем капусту от верхние листьев и шинкуем, не сильно мелко и не крупно.

    Шаг 2

    2. Очищаем морковь от кожуры и натираем на крупной тёрке.

    Шаг 3

    3. Перемешиваем капусту с морковью, не мнем, сок должен остаться внутри.

    Шаг 4

    4. Готовим маринад, кипятим воду, добавляем перец, соль, сахар и кипятим 2 минуты.

    Шаг 5

    5. Снимаем с огня и аккуратно добавляем уксус.

    Шаг 6

    6. Заливаем раствором нашу капустку и оставляем остывать.

    Шаг 7

    7. Все хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник на 8 часов , по возможности периодически перемешиваем.

    Шаг 8

    8. Маринованная капуста через 8-10 часов уже готова к употреблению, но чем дольше она будет стоять, тем вкуснее полчится. Всем приятного аппетита!