Маринованная капуста

Маринованная капуста

Ингредиенты

Капуста - 2 кг
Морковь - 2–3 шт.
Соль - 60 г
Сахар - 150 г
Вода - 1 л
Уксус 9 % - 135 мл
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
242 ккал Калорийность
0,5 г Жиры
5,6 г Белки
58,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 242 ккал (-)
Белки 5,6 г 11%
Жиры 0,5 г 1%
Углеводы 58,1 г 21%
Насыщенные жиры 0,2 г 1%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 11,5 г 41%
Сахара 45,1 г (-)
Натрий 4 762 мг 207%
Калий 845 мг 18%
Витамин C 149,3 мг 166%
Кальций 202 мг 16%
Железо 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 10 часов
  • Порций 5
  • Просто

По этому рецепту капусту можно кушать уже через 12 часов.

Многие любят маринованную капусту, но мало кто хочет ждать ее готовности. Сегодня я хочу поделится с вами рецептом быстрой маринованной капусты. На вкус капуста получается очень вкусной, сочной. Самое главное маринованная капуста готовится из минимального набора ингредиентов и очень быстро.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Очищаем капусту от верхние листьев и шинкуем, не сильно мелко и не крупно.

Шаг 2

2. Очищаем морковь от кожуры и натираем на крупной тёрке.

Шаг 3

3. Перемешиваем капусту с морковью, не мнем, сок должен остаться внутри.

Шаг 4

4. Готовим маринад, кипятим воду, добавляем перец, соль, сахар и кипятим 2 минуты.

Шаг 5

5. Снимаем с огня и аккуратно добавляем уксус.

Шаг 6

6. Заливаем раствором нашу капустку и оставляем остывать.

Шаг 7

7. Все хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник на 8 часов , по возможности периодически перемешиваем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Маринованная капуста - шаг 8

8. Маринованная капуста через 8-10 часов уже готова к употреблению, но чем дольше она будет стоять, тем вкуснее полчится.
Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.08.2021

4 Комментария

Воды, уксуса, обязательно — подсолнечного масла должно быть поровну, по 100 мг на 1 кг капусты, плюс сок половины лимона. Кипятить столько времени нет смысла, только вскипело, соль-сахар растворились — и наливать.
И обязательно нашинковать в капусту болгарский перец, сколько морковок — столько и перцев.
Вот тогда рецепт будет полный.

На прошлой неделе приготовил квашеную капусту. Трое с половиной суток и готово. Постояла еще сутки в холодильнике, в воскресенье угостил родственников, добавил туда лучку и помаслил оливковым маслом. Всем понравилось

С маслом перцем и лимоном , это уже другой рецепт . Тогда можно ещё и свеклу . А капуста , просто капуста и то не правильно. 300 грам сахара , ужас ….. 3 ложки соли ,2ложки сахара на 2литра воды. Вот и весь рецепт , простой капустки.

Добавить Ваш Комментарий